Что_такое_регби_фото

Что_такое_регби_фото

Игра для всех возрастов — регби: что это за вид спорта?

Вы просматриваете раздел Регби.

Регби — командное состязание, которое уже давно является одной из самых популярных и зрелищных игр по всему миру.

Известность соревнований подтверждается и тем, что турниры по регби внесены в программу Олимпийских игр. Это важное событие произошло в 1900 году.

Что за вид спорта, в чём суть игры

Регби — соревнование с мячом, проходящее на поле между двумя командами с целью занести снаряд в зачётную зону соперника или поразить его ворота.

Выигрывает команда, набравшая большее количество очков.

В отличие от американского футбола, где снаряд также разрешено переносить в руках, регби более техничный вид спорта, в котором присутствуют красивые манёвры.

Здесь роль играет не только физическая сила атлетов, как в американском футболе, но и мастерство, ловкость и скорость игроков.

История возникновения

Датой появления состязаний принято считать 1823 г. Игра долго не имела собственных правил, и её часто путали с соккером.

В 1845 г. состоялась первая попытка сформулировать свод регбийных правил, которая не увенчалась успехом. Окончательный облик игра обрела лишь в 1871 г., когда был создан Союз регби и состоялись состязания между Англией и Шотландией, которые вошли в историю, как первый регбийный международный матч с официальными правилами.

Кто придумал, когда и где

Состязание под названием регби зародилось в Англии.

Годом его появления принято считать 1823 г., когда во время футбольного матча один из спортсменов по имени Уильям Уэбб Эллис схватил мяч руками и пересёк вместе с ним поле.

Это вопиющее нарушение правил, которое вошло в историю и стало толчком к созданию нового вида спорта, где мяч разрешалось брать руками и переносить через поле.

Своё название состязание получило по наименованию города, где проходил тот самый памятный футбольный матч — город Регби в графстве Йоркшир.

Интересно! В графстве Йоркшир существует мемориальная доска на стене одного из колледжей, гласящая: «Пусть эта доска напоминает о славном деянии Уильяма Уэбба Эллиса, первого, кто осмелился нарушить правила, схватил мяч руками и побежал с ним. Так, возникла игра регби в 1823 году».

Регби по-английски

Вариант по-английски— классическое состязание, в котором принимают участие команды по 15 человек: 8 нападающих и 7 защитников.

У каждого спортсмена есть конкретные функции и задачи на площадке, которыми он и занимается.

Снаряд вводится в игру ударом ноги. За броски и попадание в ворота соперника, команды получают очки. Выигрывает та сборная, у которой набирается большее количество баллов к концу последнего тайма.

Матч состоит из двух периодов по 40 минут каждый с перерывом между таймами 5–10 мин. После небольшой передышки команды меняются воротами.

Важно! При возникновении спорных ситуаций с очками назначается дополнительное время — 2 тайма по 10 мин.

Подробно о разновидностях

Встречаются разные виды регби: пляжное, подводное, тач, тег.

Пляжное

Пляжное состязание зародилось в 1999 г., когда регбийная сборная Италии решила провести тренировку не на траве, а на берегу Средиземного моря.

С 1999 г. участие в этих ярких и зрелищных соревнованиях принимают как мужские команды, так и женские.

В отличие от классики, в пляжных состязаниях редко используются ворота. Поле песочное, небольшого размера. Его параметры регламентируются непосредственно при организации соревнований. В матче участвуют от 4 до 7 человек.

Подводное

Подводное состязание появилось в 1961 г. в Германии благодаря горстке скучающих аквалангистов. Они придумали себе развлечение: играть с мячом под водой в бассейне. В каждой команде по 6 человек. Цель — забить снаряд в корзину соперника, установленную на дне бассейна.

Фото 1. Две команды в ластах под водой, на дне бассейна установлена корзина, в которую пытаются забросить мяч.

Родителем такого вида регби принято считать Людвига Ван Берсуда — члена подводного клуба. Он предложил несколько изменить стандартный регбийный снаряд, закачав в него солёную воду.

Интересно! Как полноценный вид спорта, подводные состязания были признаны в 1978 году.

Регби

Регби – олимпийский контактный командный вид спорта, целью в котором является совершение результативных действий, а именно поражение ворот соперника или занос мяча в зачетную зону оппонента. В отличие от футбола, в регби разрешены касания мяча руками.

Глобальное регулирование регби осуществляет Международный совет регби (IRB), штаб-квартира организации находится в Дублине.

История возникновения и развития регби

Родоначальником регби принято считать Уэбба Эллиса, являясь учеником одной из школ города Регби (Англия), во время футбольного матча он схватил мяч руками и устремился к зачётной зоне соперника. В то время существовало несколько разновидностей футбола, и регламент того матча допускал касание мяча рукой, однако перемещаться с мячом не разрешалось. Стоит отметить, что данная гипотеза не имеет доказательств, но она укоренилась в регбийной культуре, а Уэбб Эллис стал одним из символов игры.

В 1845 году силами учеников была совершена первая попытка сформулировать правила регби, а в 1848 году студенты Кембриджского университета выпустили свой свод правил, который стал использоваться как регламент для проведения последующих матчей.

В 1863 году появился первый регбийный клуб «Blackheath» (Блэкхит) он состоял из участников Английской футбольной ассоциации и вступить в него могли все желающие.

В 1871 году был создан Регбийный союз Англии. Сама игра в то время называлась «Регби-футбол».

В конце 19 века в английском регбийном сообществе произошел раскол. Это произошло из-за того, что некоторые клубы из северной части страны активно отставали свое право выплачивать игрокам денежные компенсации, так как многие игроки были вынуждены пропускать работу из-за матчей. В то время как игра имела любительский статус, а, следовательно, никаких выплат быть не могло. Итогом конфронтации стал выход некоторых команд из союза, модификация ими правил регби и образование на этой почве новой игры – регбилиг.

27 марта 1871 года состоялся первый общепризнанный международный матч между Англией и Шотландией. Позже свои сборные появились в Ирландии и Уэльсе, а вместе с ними появился и Кубок домашних наций. В 1888 году сборная Британских островов посетила Австралию и Новую Зеландию.

В 1886 году был создан Международный совет регби (англ. International Rugby Board, IRB), который стал по-настоящему глобальным лишь к концу 20 века.

С 1905 года были проведены ряд турне сильнейшими сборными по регби в США и страны Европы.

С 1987 года стартовали розыгрыши Чемпионатов мира по регби, и география игры значительно расширилась. Первым победителем мирового первенства стала команда из Новой Зеландии.

Читайте также:  Ламинария_против_целлюлита

В 1995 году было принято решение о придании регби «свободного» статуса и отмене ограничений на оплату труда спортсменов.

Правила регби (кратко)

Поговорим коротко о правилах игры в регби. Матч в регби состоит из двух таймов по 40 минут каждый с перерывом 5-10 минут. После перерыва команды должны поменяться воротами. Если по итогам матча счет равный, то назначается дополнительное время — 2 тайма по 10 минут.

Матч в регби состоит из двух таймов по 40 минут каждый с перерывом 5-10 минут. Возможно дополнительное время — 2 тайма по 10 минут.

От каждой команды на поле одновременно выступают 15 человек, из которых 8 являются нападающими и 7 защитниками.

По итогам жеребьевки определяется команда, которая введёт мяч в игру первой. Мяч вводится в игру ударом ноги.

Очки в регби начисляются за совершение результативных действий:

  • Попытка – 5 очков, которые начисляются после того, как игрок атакующей команды заносит мяч в зачетную зону. Игрок, занесший мяч в зачетную зону, обязательно должен коснуться им земли.
  • Штрафная попытка – 5 очков, которые начисляются, если совершение попытки сорвалось из-за грубой игры соперника. Штрафная попытка засчитывается как занесённая по центру ворот, что позволяет легко провести её реализацию.
  • Реализация – 2 очка, которые начисляются после попадания мячом по воротам соперника. Мяч должен пройти между двумя штангами над перекладиной. Возможность выполнить реализацию дается после успешной реализации попытки.
  • Штрафной удар – 3 очка. За некоторые нарушения правил арбитр встречи может назначить штрафной удар. Удар производится с места нарушения правил.
  • Дроп-гол – 3 очка, которые начисляются за удар по воротам «с игры», игрок должен уронить мяч на поле и ударить по нему ногой после касания его земли — удары «с рук» запрещены.

Победителем регбийного матча становится команда, набравшая большее число очков, чем соперник.

Правила игры не допускают игру вперёд. Другими словами, запрещается большая часть действий, в результате которых мяч передаётся игроку, находящемуся ближе к зачётной зоне соперника. Кроме этого запрещено:

  • игроку, бегущему за мячом, атаковать или толкать других игроков;
  • игроку, находящемуся в положении «вне игры», намеренно мешать игроку владеющему мячом;
  • любому игроку, овладевшему мячом после того, как тот вышел из схватки, рака, мола или коридора, пытаться проложить себе путь через впереди стоящих партнеров;
  • наносить удар сопернику рукой;
  • цеплять сзади или бить ногой по ногам соперника, ставить ему подножку или наступать на лежащего соперника;
  • атаковать или блокировать соперника, только что ударившего по мячу ногой и не бегущего вслед за мячом;
  • держать, толкать, атаковать, блокировать или захватывать соперника, не владеющего мячом, за исключением игры в раке, моле или схватке.

Игровое поле для регби

Поле для регби имеет прямоугольную форму с размерами 100 метров на 70 метров (144 на 70 с учетом зачетных зон) и травяное покрытие. Разметка поля включает в себя несколько линий параллельных линиям ворот, особое значение из них имеют центральная линия и линии на расстоянии 22 метра.

Регбийные ворота имеют Н-образную форму и состоят из двух вертикальных стоек, располагающихся на расстоянии 5,6 метров друг от друга, и перекладины, которая находится на высоте 3 метров от земли.

Экипировка для регби

  • Мяч для регби имеет форму вытянутого эллипсоида и изготавливается из кожи или синтетических материалов. Как правило, поверхность мяча покрывают специальным составом, который отталкивает грязь. Длина мяча по линии – 280–300 мм, продольная окружность – 740–770 мм, поперечная окружность – 580–620 мм, вес – 410–460 грамм.
  • Майка и шорты.
  • Шипованные бутсы.
  • Защитное снаряжение: наколенники, налокотники, перчатки без пальцев, щитки для голени, прокладки для плеч, капа, шлем.

Все элементы экипировки должны соответствовать (быть маркированы) стандарту Международной федерации регби. Игроки в «нестандартной» экипировке к матчу не допускаются.

Стандартные положения регби

К числу стандартных положений в регби относятся: схватка, рак, мол, коридор и аут, чистая ловля (метка), захват, свободный и штрафной удары.

Схватка. Целью схватки является возобновление игры после незначительного нарушения или остановки игры. В схватке участвуют по восемь игроков от каждой команды, игроки обхватывают друг друга руками, выстраиваются в три линии и смыкаются с соперниками. При таком положении игроков создается туннель, в который полузащитник схватки вбрасывает мяч так, чтобы игроки первой линии любой из команд могли завладеть мячом, зацепив его ногой.

Схватка формируется на месте нарушения или остановки игры в пределах игрового поля, но не ближе 5 м от боковой линии и от линии ворот. Мяч вводит в игру команда, невиновная в нарушении или находящаяся в атаке. Схватка считается оконченной, если мяч вышел из нее в любом направлении (за исключением туннеля).

Рак. Фаза игры, когда один или несколько игроков от каждой команды, стоя на ногах и находясь в физическом контакте, группируются вокруг мяча, находящегося на земле между ними в пределах игрового поля. В таком положении открытая игра прекращается. Игроки, участвующие в раке, пытаются ногами отыграть или сохранить мяч, не нарушая правил.

Рак считается успешно завершенным, если мяч выходит из него или оказывается за линией ворот. В случае неуспешного завершения рака (т.е. когда в раке невозможно играть) судья назначает схватку (но он должен предоставить достаточное время для выхода мяча из рака).

Мол. Образуется, когда один или несколько игроков от каждой команды, стоя на ногах, находясь в физическом контакте и двигаясь в направлении ворот, группируются вокруг игрока, владеющего мячом. В моле участвуют минимум три игрока: игрок с мячом, и по одному игроку от каждой команды.

Мол считается успешно оконченным, если мяч падает на землю или игрок с мячом выходят из мола. Если мяч в моле оказывается за линией ворот, мол также считается завершенным.

Метка (чистая ловля). Считается, что игрок выполняет чистую ловлю или метку, когда, находясь в своей 22-метровой зоне или в своем зачетном поле, он чисто ловит мяч непосредственно после удара ногой соперника. Одновременно с ловлей мяча игрок должен крикнуть «Метка!». После выполнения чистой ловли назначается свободный удар.

Захват. Ситуация, когда игрок, владеющий мячом на игровом поле, удерживается одним или несколькими соперниками так, что он падает на землю или мяч касается земли.

Читайте также:  Правильный_завтрак_для_худеющих

Коридор и аут. Мяч считается попавшим в аут, если:

  • мяч покидает поле через боковую линию после удара по нему ногой;
  • мяч касается боковой линии или покидает поле после любого другого действия спортсменов;
  • игрок с мячом наступает на боковую линию или вовсе покидает пределы поля;
  • игрок, ловящий мяч, наступает на боковую линию или покидает пределы поля.

Введение мяча в игру после ухода его в аут осуществляется посредством розыгрыша коридора (быстрого вбрасывания). Нападающие каждой команды выстраиваются в ряд, перпендикулярный боковой линии — ряды игроков располагаются в метре друг от друга и в 5—15 метрах от боковой линии. Мяч вбрасывается в коридор с боковой линии между выстроенными рядами игроков.

За мяч сражаются спортсмены обеих команд. Игроки могут поднимать своих партнеров по команде, увеличивая этим их шансы поймать мяч. На прыгающем игроке не может быть совершён захват, допускается только контакт плечо в плечо.

Судейство

Судейская коллегия в регби состоит из главного судьи и двух его помощников. На матчах высокого уровня присутствует видеорефери, который общается с судьей по средствам радиосвязи. Судья вправе выдавать за нарушения красную или желтую карточки. Красная карточка ведет к перманентному удалению с поля, а желтая к временному.

Соревнования

Чемпионат мира – самый престижный чемпионат по регби, проводится раз в четыре года.

Кубок шести наций — ежегодное международное соревнование по регби, которое проводится среди шести сильнейших сборных Европы: Англии, Ирландии, Италии, Уэльса, Франции и Шотландии.

Чемпионат регби — ежегодный турнир по регби, в котором участвуют четыре сильнейшие команды Южного полушария: Австралия, Аргентина, Новая Зеландия и ЮАР.

«Регби — жесткий спорт для тех, кто к этому готов»

Если вам надоел круглый мяч, чувство спортивного благородства ищет выхода, а тело просит физической нагрузки, пропитанной университетским духом, вам стоит задуматься о регби. Иван Лыско, тренер команды по регби НИУ ВШЭ, вице-президент регбийной Премьер-лиги, рассказал, как этот вид спорта воспитывает мужчин в королевской семье Британии, кто в мире лучше всех управляется с овальным мячом и как попасть в вышкинскую команду.

Регби — королевский спорт

Во всех британских странах регби до сих пор считается элитарным, аристократическим видом спорта, это отражение его исторического прошлого. В Англии есть даже поговорка: регби — это хулиганская игра, в которую играют джентльмены, а футбол — джентльменская игра, в которую играют хулиганы. К счастью, теперь в регби могут играть все без исключения, но все же некий флер клубности остался, а также особый дух и культура игры.

В Англии регби исторически считался университетским видом спорта. Почти во всех, а в самых старых вузах Британии — точно, есть команды по регби и проходит традиционный матч Varsity — Оксфорд против Кембриджа, на главном регбийном стадионе Англии, в Лондоне. Также регби — обязательный спорт для всех членов королевской семьи мужского пола, в период возмужания они все проходят эту спортивную школу, и это часть хорошего воспитания.

Виды регби: пляжное, 7, 10, 13, 15

Существует несколько разновидностей регби — это регби-7, регби-13 (регбилиг) и регби-15, пляжное регби, тэг-регби. Все они отличаются не только количеством игроков, но правилами и длительностью матчей. Например, в регбилиг запрещена борьба на земле и есть ограничения по количеству атак. Классическое регби-15, где играют 15 человек в каждой команде — самая, на мой взгляд, тактически и стратегически сложная игра, ситуация на поле постоянно меняется, и нужно строго блюсти правила в большой динамике.

Регби — это контактный вид спорта, обывателю он может казаться жестоким, диким и необычным

Классическое регби было придумано случайно в 1823 году Уильямом Уэббом Эллисом в городке Регби и одноименной школе. По легенде ученик школы Уэбб Эллис на одном из футбольных матчей нарушил правила, побежав с мячом в руках к воротам, а в 1870 году школа регби уже представила свои правила футбола, поделив привычный вид спорта на две разновидности. Тем временем хозяин кожевенной лавки напротив школы начал производить удобный для новой игры овальный мяч, вовремя уловив тренд — имя производителя Уильям Гилберт. Теперь это известная фирма, производящая регбийные мячи по своим стандартам с 1882 года.

Регби-7, появившееся в конце ХIХ века в Шотландии, сейчас — мировой локомотив развития всего регби, потому что его включили в программу Летних Олимпийских Игр, которые пройдут в Бразилии этим летом. Регби-7 — это две команды по 7 человек и два тайма по 7 минут, такая магия цифры 7. Регби-13 в сравнении с «семеркой» более жесткая и прямолинейная игра, где больше грубых столкновений. Изначально в Англии это была игра рабочих районов, а первыми и преуспевающими игроками были шахтеры.

Правила игры

Поле для регби такое же, как в футболе, 100 м на 70 м. Ворота в регби защищены специальными подушками, чтобы снизить травмоопасность, за воротами — зачетная зона. В классическом регби игра длится два тайма по 40 минут. В команде 8 нападающих и 7 защитников. Смысл — занести мяч в зачетную зону за ворота и приземлить. Можно также забить гол со штрафного или ударом с отскока — этот способ называется «дроп-гол». Счёт зрелищного матча как правило составляет более 50 очков. Тренировки могут проходить в помещении, а игры — только на поле, даже зимой.

Кто лучше всех играет в регби

Лидеры — Новая Зеландия. Перед началом матча местные регбисты танцуют танец хака — может в этом секрет успеха. Хака — национальный ритуал местного народа маори, что интересно, у них есть хаки по любому случаю: приветственные, воинственные, праздничные и т. д. И та хака, которую танцует новозеландская команда, вовсе не воинственная, как думают многие, она как раз приветственная, просто выглядит угрожающе. В Новой Зеландии регби — это культ, почти религия, там народ одержим этим видом спорта. В мире очень известен бренд All Blacks — это прозвище национальной сборной Новой Зеландии по регби, которое возникло благодаря их необычной форме: полностью черной! Это впечатляет, у команды огромная популярность, стабильный успех и миллионные контракты. Позже увлечение «мистическими» танцами подхватили и другие полинезийские сборные — Фиджи, Самоа, Тонга, они тоже исполняют танцы, и начало матча превращается в шоу, когда команды регионов играют друг с другом. Также в южном полушарии очень сильные сборные Австралии и ЮАР. Среди Европейских сборных можно выделить извечных соперников — сборные Англии и Франции, и соседей англичан по Британскому Королевству — сборную Уэльса.

Читайте также:  Вздулось_верхнее_веко

Приятные ушибы

Регби — это контактный вид спорта, обывателю он может казаться жестоким, диким и необычным. Регби — жесткий спорт для тех, кто к этому готов. Травмы бывают, но когда человек готов, достаточно натренирован, соблюдает правила, ему ничего не грозит. Все виды правильного захвата и умение падать прорабатываются на тренировках, на поле выходят подготовленные игроки. Обыватели, например, привыкли к боксу, и им не кажется, что он жесток, хотя цель в боксе — нанести вред здоровью своего соперника. В регби же, наоборот, игроки стараются избегать столкновений, а цель — занести мяч в зачетное поле, уйти от контакта с соперником. Безусловно, есть силовые моменты, бывают ушибы, но после игры это даже приятно — ты просыпаешься утром, тело ломит от усталости и нагрузки от постоянного сопротивления сопернику, борьбы, ускорений.

Капитан подошел к судье с вопросом: извините, могу ли я вас спросить? Судья сказал — нет. Капитан: спасибо, извините. Представить себе такое в футболе или хоккее невозможно

Дух регби

Есть такое понятие, как дух регби, который отличает этот вид спорта от других тем, что уважение к сопернику на поле обязательно и во многом определяет исход игры. В этом действительно есть какая-то элитарность и благородство, подтверждающие вроде бы уже развеянный миф о «спорте для избранных». Бывает, что захватывает адреналин, и ты начинаешь терять контроль, но даже несмотря на азарт в регби нет места для подлости, позерства и симуляции. Когда симулируешь в футболе, то получаешь от этого дивиденды, а в регби публика и игроки отреагируют на это очень негативно и вряд ли простят. Поэтому взаимоуважение, сила духа, пересиливание себя физическое и моральное — постоянные спутники регбиста. Нужно тысячу раз упасть, встать и помнить, что если расслабишься, на твоих партнеров ляжет большая нагрузка. Поэтому воспитываются выносливость, терпение, работа в команде, благородство. Я как тренер учу и физическим навыкам — падать, вставать, терпеть до конца, страховать партнеров, и моральным — уважать судей и соперников. Регби учит парламентерскому общению с судьями, и за этим бывает забавно наблюдать: с судьей может разговаривать только капитан и очень уважительно. Недавно в английской регбийной премьер-лиге капитан подошел к судье с вопросом: извините, могу ли я вас спросить? Судья сказал — нет. Капитан: спасибо, извините. Представить себе такое в футболе или хоккее невозможно.

Толстый и тонкий: комплекция в игре

Регби — игра, включающая в себя много игровых позиций, на которых требуются разные люди с разными антропометрическими и физическими данными. Более ловкий займет одну позицию, а более медленный, более крупный и более сильный — другие. Я не жду, что ко мне в секцию придут мощные и накачанные ребята, хотя это было бы здорово. В команде регби есть место людям с лишним весом — они часто ставятся в первую линию нападения, и на них ложится большой объем силовой работы — есть такие схватки, где важны вес и мощь, благодаря которым игроки сдерживают соперников. В то же время хрупкий парень играет на позиции полузащитника схватки, управляя игрой этих восьми «бугаев», которые борются за мяч.

Игроки полузащиты должны отличаться скоростью, ловкостью, умением ориентироваться. Высокому «дылде» в регби тоже выделена позиция — его задача забирать мяч в «коридорах», это стандартное положение, когда мяч уходит в аут, игроки выстраиваются в 5-15 метрах от линии аута и осуществляют вброс мяча в коридор, пока их поддерживают, буквально — на руках, мощные игроки первой линии. Тут есть и акробатические элементы, и часто нужно бороться за мяч высоко над землей. Словом, человек с любыми данными может найти место в команде. Записаться в команду НИУ ВШЭ при профессиональном регбийном клубе «ФИЛИ» можно тут.

Правильная экипировка

Для того чтобы прийти на тренировку, не нужно иметь никаких специфических вещей. Форма регбиста состоит из кроссовок, майки и шорт/штанов. По крайне мере для начала тренировок, а после может понадобиться шлем, майка с поролоновыми вставками, защищающая плечи — на эту часть тела действительно много нагрузки, и капа — традиционный элемент защиты зубов. В профессиональном регби защита помогает избежать синяков и ушибов, а на тренировках главный инвентарь это мяч. Кроме того, мы отрабатываем контакты и захваты с помощью мягких щитов, или как их ещё называют — подушек. Например, игрок несколько раз «входит» в подушку, чтобы на уровне рефлексов запомнить момент контакта, прорыва и сопротивления. Есть тренажер для работы в схватке, но его уже используют профессионалы, во Франции даже разработан специальный робот, который имитирует игру в схватке и анализирует данные о напоре (измеряя в давлении) соперника, запоминает и сопротивляется на их основе. Просто космос! Вот таков профессиональный спорт. Я слышал, что сборная Англии перед кубком мира 2003 года использовала специальный тренажер зрения, в результате уменьшалось количество потерь мяча, расширялся периферический обзор, улучшалась четкость, люди могли ловить более сложные мячи.

Женщины в регби

Женское регби активно развивается, как классическое, так и семёрка. У нас в стране хорошо представлено регби-7, в классическое наши женщины практически не играют, увы. Но наша сборная по регби-7 имеет хорошие шансы не только попасть на Олимпиаду, но и побороться за медали. В 2014 году прошёл кубок мира по регби-15 среди женских команд в Париже, я его комментировал на НТВ+ и был поражен. Я, признаюсь, относился к женскому регби скептически, потому что то, что я видел раньше в исполнении женщин, мало походило на моё представление о регби. И когда я увидел нынешний уровень тактической и технической подготовленности спортсменок, то был приятно удивлен тому, как выросло женское регби. Об этом говорят и рейтинги посещения матчей, на которые приходили по 40 тысяч зрителей, так что направление еще будет развиваться.

В Вышке регби могут также заниматься и девочки, какой-то специальной подготовки и данных не требуется — конечно, лучше, если был опыт занятий каким-то спортом. У нас уровень любительский, и если наберется женская группа, можно будет тренировать ее отдельно.

Ссылка на основную публикацию
Что_такое_компрессионная_одежда
Компрессионная одежда: что это и как ее правильно носить? Людям, которым приходится подолгу стоять или много ходить, а также спортсменам,...
Что_расщепляет_желудок
Что расщепляет желудок Объем 1,5-3 л, пища проводит здесь 3 часа. Имеет три слоя мышц, которые перемешивают пищу с желудочным...
Что_сделать_чтоб_похудели_ляшки
Эффективные советы и упражнения для похудения бедер и ягодиц 8 жиросжигающих упражнений для ягодиц, выполняемых за 30 минут Кто не...
Что_такое_кофермент_в_биологии
КОФЕРМЕ́НТ А В книжной версии Том 15. Москва, 2010, стр. 521 Скопировать библиографическую ссылку: КОФЕРМЕ́НТ А (ко­эн­зим А, КoA, КoASH,...
Adblock detector