Худеть_без_спорта_отзывы

Худеть_без_спорта_отзывы

Кто худел без спорта?

Есть здесь такие? Какие результаты ?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?

На Дюкане без спорта отлично худеется. за 6 мес. -20 кг. Альтернативы не знаю пока.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

На Дюкане без спорта отлично худеется. за 6 мес. -20 кг. Альтернативы не знаю пока.

Сыроедение — 25 кг за 2 месяца.

Я! Хорошие результаты.

За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?

Не диетой, а сменой рациона питания.

За первые полгода на 15 кг.

Спорт, мне противопоказан ( артрозы, артриты+ меж позвонковая грыжа)

Вес уходил медленно, но без последствий для организма.

Держу вес 4й год. На правильном питании.

а смысл? Ну похудеете, а дряблое обвисшее тело то останется. Спорт нужен обязательно

а смысл? Ну похудеете, а дряблое обвисшее тело то останется. Спорт нужен обязательно

Смотря на сколько худеть, за какой период.

И есть альтернативы спорту (аппаратные процедуры+ мезо+ массаж+ обертывания) Ну естественно, если худеют на 60-70кг, то кожу лишнюю только скальпелем возможно убрать(ни каким спортом и аппаратами)))))

Я! Хорошие результаты.

За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?Не диетой, а сменой рациона питания.

За первые полгода на 15 кг.

Спорт, мне противопоказан ( артрозы, артриты+ меж позвонковая грыжа)

Вес уходил медленно, но без последствий для организма.

Держу вес 4й год. На правильном питании.

А что входило в Ваш рацион?

Я чёто не очень понимаю понятие-правильное питание.

Тоесть исключили жареное?

1 год, — 20кг.с 75 до 55 без спорта. сейчас есть спорт,подтягиваю своё желейное тельце. так что спорт-наше всё. не верю,что без спорта ничего не обвисает даже при медленном похудении

АвторСтрана Абсурдов Я! Хорошие результаты. За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?Не диетой, а сменой рациона питания. За первые полгода на 15 кг. Спорт, мне противопоказан ( артрозы, артриты+ меж позвонковая грыжа) Вес уходил медленно, но без последствий для организма. Держу вес 4й год. На правильном питании.

А что входило в Ваш рацион? Я чёто не очень понимаю понятие-правильное питание. Тоесть исключили жареное?

Исключить все содержащее сахар, и все мучное (кроме черного, зернового хлеба, из муки грубого помола)

Исключить жирное, копченое, жареное, соленое(СИЛЬНО соленое)

Заменила кофе на зеленый чай.

Питание дробное (частое и понемногу)

1 год, — 20кг.с 75 до 55 без спорта. сейчас есть спорт,подтягиваю своё желейное тельце. так что спорт-наше всё. не верю,что без спорта ничего не обвисает даже при медленном похудении

Смотря на сколько худеть, за какой период.

И есть альтернативы спорту (аппаратные процедуры+ мезо+ массаж+ обертывания) Ну естественно, если худеют на 60-70кг, то кожу лишнюю только скальпелем возможно убрать(ни каким спортом и аппаратами)))))

Бред, бред, бред. Никакие обертывания не сделают ваше тело красивым и подтянутым. Только физ. нагрузки! Обертывания и прочая лабуда это для лентяев сказки. Наше тело — это мышцы. а обертывание воздействует максимум на нижние слои кожи ( и то в лучшем случае) Только спорт поможет слепить красивое тело.

АвторСтрана Абсурдов Я! Хорошие результаты. За какой период и на сколько похудели? Какой диеты придерживались?Не диетой, а сменой рациона питания. За первые полгода на 15 кг. Спорт, мне противопоказан ( артрозы, артриты+ меж позвонковая грыжа) Вес уходил медленно, но без последствий для организма. Держу вес 4й год. На правильном питании.

А что входило в Ваш рацион? Я чёто не очень понимаю понятие-правильное питание. Тоесть исключили жареное? Исключить все содержащее сахар, и все мучное (кроме черного, зернового хлеба, из муки грубого помола)

Исключить жирное, копченое, жареное, соленое(СИЛЬНО соленое)

Заменила кофе на зеленый чай.

Питание дробное (частое и понемногу)

Да мне тоже надо похудеть, но у меня язва надо и это учесть .

Сейчас готовлю себе в пароварке низнаю будет ли толк.

Спасибо Вам за ответ.

Бред, бред, бред. Никакие обертывания не сделают ваше тело красивым и подтянутым. Только физ. нагрузки! Обертывания и прочая лабуда это для лентяев сказки. Наше тело — это мышцы. а обертывание воздействует максимум на нижние слои кожи ( и то в лучшем случае) Только спорт поможет слепить красивое тело.

При чем тут бред бред бред.

Где в теме говорится про КРАСИВОЕ и ПОДТЯНУТОЕ тело.

Внимательнее читайте, «Кто худел без спорта: Есть здесь такие? Какие результаты?

Похудеть без спорта РЕАЛЬНО.

И обвисание кожи тоже можно избежать (8если худеть медленно, и не больше чем на 30кг) Про подтянутость и упругость, другая тема.

Бред, бред, бред. Никакие обертывания не сделают ваше тело красивым и подтянутым. Только физ. нагрузки! Обертывания и прочая лабуда это для лентяев сказки. Наше тело — это мышцы. а обертывание воздействует максимум на нижние слои кожи ( и то в лучшем случае) Только спорт поможет слепить красивое тело.

При чем тут бред бред бред.

Где в теме говорится про КРАСИВОЕ и ПОДТЯНУТОЕ тело.

Внимательнее читайте, «Кто худел без спорта: Есть здесь такие? Какие результаты?

Похудеть без спорта РЕАЛЬНО.

И обвисание кожи тоже можно избежать (8если худеть медленно, и не больше чем на 30кг) Про подтянутость и упругость, другая тема.

похудеть то может и реально, но врядли красивее станешь от этого, если спортом не заниматься. а то что можно избежать обвислости тоже сказки какие-то.

похудеть то может и реально, но врядли красивее станешь от этого, если спортом не заниматься. а то что можно избежать обвислости тоже сказки какие-то.

Вам в голову не приходит, что не всем спорт показан??

И обвисаний можно избежать, говорю как похудевшая на 27 кг.

похудеть то может и реально, но врядли красивее станешь от этого, если спортом не заниматься. а то что можно избежать обвислости тоже сказки какие-то.

Вам в голову не приходит, что не всем спорт показан??

И обвисаний можно избежать, говорю как похудевшая на 27 кг.

Так я и не агитирую за тяжелую атлетику. элементарная аэробика подходит всем. А то что вы при похудении на 27 кг. не обвисли это вообще чудеса, или у вас просто хорошее самовнушение. ну или еще вариант — вам было 18 лет когда вы похудели.

Да запросто. Я на той же протасовке и на диете с отварной грудкой за полгода кг на 17 похудела, ничего не висело, как тут пишут. Даже пешком тогда мало ходила, ездила.

Кто пытается бегать и прыгать при большом весе — хоть о своих суставах побеспокойтесь.

Так я и не агитирую за тяжелую атлетику. элементарная аэробика подходит всем. А то что вы при похудении на 27 кг. не обвисли это вообще чудеса, или у вас просто хорошее самовнушение. ну или еще вариант — вам было 18 лет когда вы похудели.

Аэробика не всем подходит.

Самовнушениями не занималась никогда, т.к занятие не благодарное.

И не обвисла, т к похудела за полтора года а не за три месяца+ делала массажи, обертывания, +микротоки.

Да запросто. Я на той же протасовке и на диете с отварной грудкой за полгода кг на 17 похудела, ничего не висело, как тут пишут. Даже пешком тогда мало ходила, ездила. Кто пытается бегать и прыгать при большом весе — хоть о своих суставах побеспокойтесь.

Читайте также:  Как_быстро_похудеть_на_5кг

Да запросто. Я на той же протасовке и на диете с отварной грудкой за полгода кг на 17 похудела, ничего не висело, как тут пишут. Даже пешком тогда мало ходила, ездила.

Кто пытается бегать и прыгать при большом весе — хоть о своих суставах побеспокойтесь.

При большом весе разумеется бегать и прыгать глупо. Существуют комплексы упражнений, которые можно разработать для каждого индивидуально. Физические нагрузки нужны каждому, человек создан для движения. Просто нужно грамотно ко всему подходить, как к диете так и к физ. нагрузкам, но сочетать это обязательно, от одной диеты красивого тела не будет.

При большом весе разумеется бегать и прыгать глупо. Существуют комплексы упражнений, которые можно разработать для каждого индивидуально. Физические нагрузки нужны каждому, человек создан для движения. Просто нужно грамотно ко всему подходить, как к диете так и к физ. нагрузкам, но сочетать это обязательно, от одной диеты красивого тела не будет.

Уважаемая, при артрозах и межпозвонковых грыжах, можно только пресс разве что качать.

Ни каких нагрузок на суставы и позвоночник.

При большом весе разумеется бегать и прыгать глупо. Существуют комплексы упражнений, которые можно разработать для каждого индивидуально. Физические нагрузки нужны каждому, человек создан для движения. Просто нужно грамотно ко всему подходить, как к диете так и к физ. нагрузкам, но сочетать это обязательно, от одной диеты красивого тела не будет.

Уважаемая, при артрозах и межпозвонковых грыжах, можно только пресс разве что качать.

Ни каких нагрузок на суставы и позвоночник.

Ну давайте вы еще прикованных к инвалидной коляске упомяните. Тем так вообще ничего нельзя, только лежать. Хотя Дикуль и в лежачем положении свои мышцы так разработал, что встал таки. Автор по моему не писала что она инвалид. Я здесь пишу не о том что при грыжах нужно штанги тягать, а о том, что вместо того, чтобы искать оправдания своей лени и читать волшебные статьи типа «похудела без нагрузок, лежа на диване» заняться собой по настоящему, не ленясь. Но, собственно, никому ничего доказывать не собираюсь. Автор думаю сама разберется.

Ну давайте вы еще прикованных к инвалидной коляске упомяните. Тем так вообще ничего нельзя, только лежать. Хотя Дикуль и в лежачем положении свои мышцы так разработал, что встал таки. Автор по моему не писала что она инвалид. Я здесь пишу не о том что при грыжах нужно штанги тягать, а о том, что вместо того, чтобы искать оправдания своей лени и читать волшебные статьи типа «похудела без нагрузок, лежа на диване» заняться собой по настоящему, не ленясь. Но, собственно, никому ничего доказывать не собираюсь. Автор думаю сама разберется.

Вас по моему уже несет .

Дубль 3: Автор спрашивает: Кто худел без спорта? Есть ли здесь такие? Какие результаты?

Я написала автору: Есть! Я такая.

Вас же несет куда-то- Без спорта не добиться идеального, подтянутого тела.

Это здесь при чем вообще?? Понятно, что подтянутого тела без спорта не добиться.

Но похудеть без спорта можно! И даже без обвисаний кожи(если делать это грамотно) С этим вы опять спорите: Бред Бред Бред.

Вам про Моцарта, а вы про дрова))))))) (с)

Понятно, что подтянутого тела без спорта не добиться.(с)[/quote]

Что, собственно и требовалось доказать)

Понятно, что подтянутого тела без спорта не добиться.(с)

Что, собственно и требовалось доказать)

А я ничего и не пыталась доказать.

У меня проблемы со спиной, физ нагрузки практически все противопоказаны. Даже при плавании «больше,чем надо» бывают адские боли.. Я худела на злаковых (в принципе их люблю) без жирного, сладкого и мучного и соленого. Яйца, овощи и фрукты, и зерновые. Например, утром овсянка (без масла) на ужин гречка и тп. Через пару месяцев ушло 5 кг.. Насчет подтянутости волнует только грудь, тк после похудания она у меня висит печалькой ((

Женщины, они такие женщины )))) Ну о чём тут спорить? Перестаньте кушать мусор и ваше тело станет стройным и здоровым. Но понять, что есть мусор можно только самостоятельно напрягая мозги .

а смысл? Ну похудеете, а дряблое обвисшее тело то останется. Спорт нужен обязательно

Спортом занималась, но в связи с травмой пока активный спорт противопоказан, а похудеть нужно. Ну минимальные нагрузки есть.

Вообще хз, о каком обвисании вы говорите-я иногда ленюсь и наедаю киллограмы, потом скидываю их голодовкой, либо низкоуглеводной диетой (под настроение), никакой лишней кожи никогда не было, что у вас там с кожей происходит, что она такая не эластичная? Видела много людей которые похудели без спорта с очень большого веса и ниче ни у кого не обвисало, может это конечно генетика, но слишком много таких людей, чтобы это было исключением

Страна Абсурдов, ППКС!

я без спорта худела)но я сначала очень мало ела ну типа фрукты ито грей фрукт ананас киви лимон,и стала скидовать.потом села на голодание на 10 дней весила 56 и дошла до47-48 не помню точно)вот так если надо быстро похудеть то самое то. но не надо злаупотреблять)

грей фрукт? это что?

грей фрукт? это что?

это фрукт, как горький апельсин

грей фрукт? это что?

это фрукт, как горький апельсин

У меня то же такая проблема, физические нагрузки запрещены, только плавание. Помог сундучок «Худеем за неделю». Там просто низкокалорийное питание маленькими порциями. Получается и не голодная, и все необходимое организм получает, и вес уходит.

Похудеть без спорта реально?

Я сижу на жестких диетах, и у меня нету сил заниматься спортом. Сам по себе образ жизни далеко не активный. Еще и вес относительно роста невелик — 65 кг на 173 см. Итак, могу ли я похудеть, сидя на жестких диетах, но не занимаясь спортом?
Девушки, не стоит ничего говорить о моем способе похудения — я сама все знаю. Просто ответьте на мой вопрос, если вы компетентны.

Реально. Только не надо сидеть на жестких диетах, просто правильно питаться. А все эти жесткие диеты заканчиваются жуткими срывами

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похудеть можно в том случае, если «приход» будет меньше, чем «расход», т.е. при отрицательном балансе калорий. Спорт помогает похудеть, потому что жировая ткань замещается мышечной и расход калорий увеличивается. Но если Вам торопиться некуда, можно и без спорта.

Спорт помогает ускорить и улучшить метаболизм, и тело будет выглядеть подтянутым. А тупо голодать бесполезно, да и тело будет дряблым.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

все все знают и продолжают жрать кактус.

будет дряблая тушка в растяжках

замени спорт на массаж

будет дряблая тушка в растяжках

и еще обвисшая кожа

Конечно, можно обойтись без спорта ) Я сама похудела на 16 кг на грейпфрутовой диете, чередовала её с голоданием. Кожа не обвисла благодаря голодным дням, вес держу уже три года без диет ) Грейпфруты — это чудо, всем рекомендую ) Удачи!

не знаю.не буду.и знать не хочу.

Реально. Моя мама так худеет — правильное питание, маленькие порции (блюдечко).

У вас нормальный вес,при вашем росте.Поэтому может и не особо будете худеть.Организм не отдаст ничего лишнего

Да я похудела на 40кг без спорта.но тогда будет подвисать кожа,Разное пробовала.В последнее время ела все,даже мучное.просто уменьшила порции,совсем были маленькие,дробное питание4-5 раз в день через каждые 2 часа, и пила 2 литра воды вдень.Сначала как сбрасывала эти 40кг,сидела на ряженке,кефир не люблю.Но а потом стала есть,все но по чуть чуть.На ряженке похудела на 10кг.

Читайте также:  Косички_на_висках_как_плести_схема

Спортом никогда не занимаюсь,по состоянию здоровья и лет мне уже не мало.

Правда как стала есть больше за год уже набрала 20 кило,но у меня проблемы со щитовидкой поэтому вес на месте не стоит все время поправляюсь Но реально можно без спорта худеть

Можно. А спорт нужен, чтобы подтянуть тело.

Я бы вам посоветовала 100 раз подумать, прежде, чем худеть. Это либо всю жизнь себя ограничивать надо и следить за собой, либо вес опять будет приходить, потом уходить, потом растяжки. Оно вам надо? У вас нормальный вес при таком росте, вы стройная девушка. Подумайте. Это я вам говорю как человек, который прошёл через всё это.

Худеют исключительно без спорта. И без диет. НАДО ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ!

Спорт помогает похудеть, потому что жировая ткань замещается мышечной

Дигидрогена монооксид — страшнейший в мире растворитель. Он входит в состав Кока-Колы.

ну конечно, если все время поддерживаться ограничения в питании,то можно и без спорта однозначно похудеть, другой вопрос будет ли вы красиво выглядеть похудевшей, но с дряблой ,обвисшей кожей, это уж вам выбирать!

Худеют исключительно без спорта. И без диет. НАДО ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ!

И сдохнуть с голоду?Ну и совет!

у меня тоже рост 173 и вес 65, извините, но это много!! да, не толстая, но и не стройная.

По себе прекрасно знаю, что стоит перейти всего лишь на правильное питание, следить за порциями и за пару месяцев вернется 60. Но влом, надоело следить.

Конечно, можно. Но превратитесь в типичную скинни фэт — тощая, но с жирком. Любая диета, особенно жесткая, приведет к тому, что организм перейдет в энергосберегающий режим, при этом в расход пойдут требующие много калорий мышцы, а запасаться будет не требующий ничего жир. Так что, если вас не страшит перспектива обрести дряблое тело, — вперед. Спорт нужен, чтобы держать мышцы в тонусе, пока вы худеете, — раз; и увеличить энергопотребление, чтобы не так сильно ограничивать себя в питании — два. Мой вам совет (искренне желаю всем желающим похудеть только добра) — победите свою лень и сочетайте разумное правильное питание со спортом.

Я сижу на жестких диетах, и у меня нету сил заниматься спортом. Сам по себе образ жизни далеко не активный. Еще и вес относительно роста невелик — 65 кг на 173 см. Итак, могу ли я похудеть, сидя на жестких диетах, но не занимаясь спортом?Девушки, не стоит ничего говорить о моем способе похудения — я сама все знаю. Просто ответьте на мой вопрос, если вы компетентны.

Да, можно, я с 74 до 54 похудела чисто на диете. Но вы учитывайте, что худая корова еще не газель. У меня не было попы, тело дряблое и т.д.

Я на диете + акваэробика+стретчинг похудела за 2 недели очень круто правда ненадолго. я вапще 155 на мне каждый кг видно..

Спорт помогает ускорить и улучшить метаболизм, и тело будет выглядеть подтянутым. А тупо голодать бесполезно, да и тело будет дряблым.

Конечно, можно. Но превратитесь в типичную скинни фэт — тощая, но с жирком. Любая диета, особенно жесткая, приведет к тому, что организм перейдет в энергосберегающий режим, при этом в расход пойдут требующие много калорий мышцы, а запасаться будет не требующий ничего жир. Так что, если вас не страшит перспектива обрести дряблое тело, — вперед. Спорт нужен, чтобы держать мышцы в тонусе, пока вы худеете, — раз; и увеличить энергопотребление, чтобы не так сильно ограничивать себя в питании — два. Мой вам совет (искренне желаю всем желающим похудеть только добра) — победите свою лень и сочетайте разумное правильное питание со спортом.

полностью поддерживаю, чем меньше ешь, тем организм больше запасает+упадок сил, начинаете поправляться от чашки чая с сахаром, и обратный эффект, если занимаешься спортом,и имеешь хороший мышечный тонус, можешь иногда позволять себе расслабиться без вреда для фигуры+куча нерастраченной энергии.

реально, только качество тела будет плохое. рыхлое и не упругое

Я при таком же росте худела с 60 и похудела до 52 практически без спорта,

И ничего нигде не обвисло и не разрыхлилось. Единственное я моюсь антицеллюлитной мочалкой

Блин девчонки, как можно спорт не любить

Можно без спорта, но при этом на попе круглые сутки не сидеть, двигаться периодически) пешком ходите, лестница вместо лифта, если не очень высоко, все такое.

Блин девчонки, как можно спорт не любить

Я Вам отвечу, как можно не любить спорт. Занимаясь спортом, надо рассчитывать, что эти занятия — на всю-всю жизнь. И вот Вы будете ходить в зал (ну или бегать, или что там у вас) и через неделю после родов, и когда Вам придётся ухадивать за больным родственником, и когда Вам будет уже 60 лет? Вы готовы к такой жизни? Я, честно, нет. Поэтому я предпочитаю соблюдать тот режим питания, которого можно придерживаться всю жизнь, при котором я не толстею и без упражнений.

Я вообще не понимаю тех, кто занимается спортом 3-4 раза в неделю, да еще часа по 2. Как тогда у них хватает времени на семью, детей и работу?

Спорт — это только для одиноких.

Поэтому я придерживаюсь питания, при котором похудела уже на 16 кг, без всяких упражнений.

Я вообще не понимаю тех, кто занимается спортом 3-4 раза в неделю, да еще часа по 2. Как тогда у них хватает времени на семью, детей и работу?

Спорт — это только для одиноких.

Поэтому я придерживаюсь питания, при котором похудела уже на 16 кг, без всяких упражнений.

Вот-вот, и я о том же. Чуть ли не ежедневный многочасовой спорт — а жить когда?

у меня тоже рост 173 и вес 65, извините, но это много!! да, не толстая, но и не стройная.

По себе прекрасно знаю, что стоит перейти всего лишь на правильное питание, следить за порциями и за пару месяцев вернется 60. Но влом, надоело следить.

Может быть, у вас кости легкие и вы не стройная. А я стройная — у меня практически плоский живот и просвет 3 см между бедер (ноги у меня при этом ровные, и колени друг друга касаются), так что у всех все индивидуально.

Похудеть можно, но сформировать красивую гармоничную фигуру может только спорт. Необязателньо многочасовой ежедневный, главное, регулярный. 4 раза в неделю по часу как минимум в начале, когда добьетесь нужного результата — хотя бы 2 часа в неделю для поддержки и тонуса. Меньше смысла нет.

Реально, напишите свой электронный адрес — вышлю информацию или пишите мне на rabotanadomu1982@gmail.com

Нет не похудеете, сидя на жестких диетах организм замедляет обменные процессы и в итоге, что бы вы не съели, организм будет откладывать прозапас в виде жира, еще и наберете! Нужно узнать ваше процентное соотношение в организме воды, мышечной, костной и жировой ткани и по этим показателям составить схему питания. Соблюдая ее будете сбрасывать вес, даже без физических нагрузок!

Похудеть без спорта очень даже реально. Но худеть, не занимаясь спортом √ это огромный минус для здоровья, для фигуры, для состояния кожи. Я вам советую заняться хоть чем-то. Спорт √ это такая развитая сфера ,в которой каждый может найти именно своё. Плавание, танцы, борьба, бег, тяжёлая или лёгкая атлетика, коньки, лыжи, велосипед, ходьба, в конце концов. Хоть что-то вам под силу? Вы очень негативно относитесь к ситуации, в которой сейчас находитесь. Во многом, это возможно из-за ограничений в питании. С едой мы получаем много нужных веществ, в том числе и всякие гормоны счастья и прочее. Идите к диетологу, вам он не только индивидуальную диету подберёт, но и процедуры и физические упражнения. Не страдайте понапрасну. Могу порекомендовать диетолога Григорьеву Наталью Сергеевну. Она сейчас кажется главный врач реал-клиник.

Читайте также:  Полуприсед_на_одной_ноге

Раздражают домашние

А вы много прощали своим мужьям?

Частота сексуальных отношений

Газон для дачи

Раздражаю девушек

Без спорта похудеть можно конечно, но минимальные физические нагрузки должны в жизни присутствовать. Да, что я говорю каждая девушка, женщина каждый день делает уйма упражнений — это уборка по дому, готовка, стирка. А если ещё и дети есть — это очень тренажер по сжиганию лишних калорий. Так, что я думаю без дополнительных занятий спорта можно и прожить.

Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)

А по какой причине в бухенвальде во времена фашистов не было толстых?)))))) не подскажите?

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/

можно и без спорт. я похудедла на 23 кг и без спорта.и рничего не обвисло

Однозначно реально, я тоже не любитель спортивных нагрузок, и тоже была недовольной своей фигурой, хотя толстушкой себя не считала, но всегда хочется выглядеть еще лучше чем ты есть, решила воспользоваться препаратом для похудения. Давно слышала хорошие отзывы о препарате «5 дней». ПОМОГЛО. минус 6 кг. за месяц, снизился аппетит и вес не возвращается. Теперь прекрасно и бодро себя чувствую.

здравствуйте. Не подскажите как Вы похудели?

Реально, напишите свой электронный адрес — вышлю информацию или пишите мне на rabotanadomu1982@gmail.com

Реально,но подтянутости у тебя не будет( Я вот когда худела с таблетками Витаклин худела очень хорошо но вот кожа остается( записалась в басейн, польза и удовольствие)) каждый день ходила плавать)

Я сижу на жестких диетах, и у меня нету сил заниматься спортом. Сам по себе образ жизни далеко не активный. Еще и вес относительно роста невелик — 65 кг на 173 см. Итак, могу ли я похудеть, сидя на жестких диетах, но не занимаясь спортом?
Девушки, не стоит ничего говорить о моем способе похудения — я сама все знаю. Просто ответьте на мой вопрос, если вы компетентны.

Можно ли похудеть без спорта? (с интернета)

Можно ли похудеть без спорта. Конечно ДА!

Спорт вообще не самый лучший помощник в похудении.

По сути: спорт вообще не нужен!

Процесс похудения происходит только в одном случае: когда между сьеденными и израсходованными ккал есть минус. Всё! Больше ничего не поможет.

Ни плёнка, ни пожирание зелёного чая литрами, ни жевание красного перца, ни кодирование, ни иглоукалывания и массажи (массажи это хорошо, для состояния кожи, но жир они не разбивают и не топят)… и т.д.

Только и только минус между «приходом» и «расходом».

Если по организму жахнуть минусом, то он из-за нехватки ккал будет сжирать сам себя.

Конечно, те, кто занимается спортом, расходуют этих ккал в разы больше, по этому худеют быстрее и могут себе позволить есть больше. ( А когда едят больше, то чувствуют себя лучше, если чувствуют себя лучше, то и выглядят здоровее, а если выглядят здоровее, то и любят себя больше, а если любят себя больше, то становятся счастливее. Но это уже лирика, зачем нам лирика о непонятной любви к себе, если нам элементарно надо похудеть?)

Но это ведь не обязательно. Можно элементарно меньше есть: сокращаете ккал до минимума и худеете, желательно в районе 800-1100 какл, что бы уже наверняка, и зачем насиловать себя ненавистным спортом?

Плюсы похудения без спорта:

Вы не тратите время! А если вы не занимаетесь в зале, вы не тратите деньги на этот самый зал, инвентарь, спорт.одежду. Вам никуда не надо отпрашиваться у мужа, муж спокоен, что вы не трясёте грудями там, где есть чужие дядьки, муж спокоен — спокойствие в семье. Если вы не занимаетесь дома — ваши соседи снизу живут спокойнее. Вам не надо бояться, что можете задеть ползующего вокруг ребёнка или что пропустите «пусть говорят». Вы не тратите время на чтение спортивных статей в интернете и т.д.

В итоге вы получаете сносно выглядящее в одежде тело. Если вам только это и надо, то вперёд!

Минусы? Ну раз есть плюсы, то должны быть и минусы:

Для начала вам надо написать пост с рассказом как вы ненавидите спорт и найти единомышленников — это отнимает время и расходует траффик интернетовский. Будет хорошо, если кто то напишет в ответ, что как и вы спорт ненавидел, а сейчас полюбил и жизнь заиграла новыми красками. Невозможно просто так взять его и полюбить, нужен живой пример. Потом понять, что худея без спорта организм сжирает не только жир но и мышцы (они у вас есть, если вы их не видите:) А чем меньше мышц в вашем организме, тем ниже ваш метаболизм (мышцы сами по себе энергоёмкие и требуют ккал для «проживания» в вашем теле). Нет мышцы — кирдык метаболизму . А кирдык метаболизму — означает, что вам больше никогда в жизни нельзя будет есть больше ваших заветных 800-1000 ккал. Забыли это и положили пол чайной ложечки сахара в ромашковый час, организм припасёт это на чёрный день в виде + на весах. Вы всё ещё настаиваете, что мышцы вам не нужны? Без них вашему тельцу незачто будет держаться и рано или поздно оно поплывёт и обвиснет. Конечно никто не увидет ваш анти-тонус в одежде. Поэтому сильно можно и не париться. Всегда ведь можно сказать, что раздеться вам не разрешает вера, моральные взгляды, месячные и т.д.

Ещё минусы спорта: вам может безумно понравиться и вам захочется обсуждать свои успехи на каждом углу, от вас отвернутся друзья, потому что вы в их глазах станете сектанткой, и вас смогут исключить из круга общения когда вы откажетесь от вина потому, что вам завтра бегать. Вы будете выглядеть лучше и аппетитней вашей соседки и мужины втихаря станут засматриваться на ваш попЭц, а оно вам надо? Нет конечно, о боги… какое ужасное последствие спорта. У вас появится куча энергии и вы сами сможете передвигать мебель… муж может почувствовать себя ущемлённым, а ещё он будет бояться отпускать вас за хлебом и будет ходить за ним сам… обязательно пойдёт, но купит не тот… дополнительные расходы в семейном бюджете…

А вообще, можно было ничего не писать, а просто показать картинки, потому что

худеть можно без спорта, но только спорт формирует тело.

Если вас не интересуют формы , то можете пересчитать ккал или найти новую диету и спокойно жить дальше.

Многие шарахаются от спорта потому, что искренне верят, что спорт это вонючий спорт зал с кучей таких же вонючих мужиков стоящих в очереди на тренажёры.

Нет, спорт это любое физическое усилие, будь то велосипед, балет, плавание, йога, спортивные танцы, калланетика, статика, гимнастика, метание копья… что угодно, главное выкладываясь по полной и регулярно. .

Ну и это, главное-любите себя 🙂

П .с. этот пост не для того, что бы похвалить занимающихся или пристыдить не занимающихся. Ни капли нет. Это просто пост для размышления: какое тело вам нужно и нужно ли вообще.

Ссылка на основную публикацию
Хороший_пакетированный_чай
16 лучших марок чая в пакетиках *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер,...
Хирургический_пластырь_для_швов
Хирургический пластырь для швов Самое время делать выгодные покупки: График работы на майские праздники! Поздравляем всех тружеников. А особенно наших...
Хитозан_действие_на_организм
Хитозан - механизмы действия Хитозан >> механизмы действия Хитозан является натуральным пищевым волокном с уникальными удивительными свойствами, которые проявляются себя...
Хороший_сорбент_для_очищения
Названия лучших сорбентов для очистки организма Препараты под названием "сорбенты" предназначены для связывания токсинов и вредных веществ в организме человека....
Adblock detector