Экстракт_маки_перуанской_свойства

Экстракт_маки_перуанской_свойства

Мака Перуанская

Мака Перуанская (англ. Peruvian Maca) — это растение, произрастающее на высокогорных территориях Перу, Боливии, а так же небольшой части Аргентины. Оно относится к семейству крестоцветных и внешне не особо примечательно: корнеплод с короткими листьями, плотно прилегающими к земле. Но коренные жители Латинской Америки уже более 2000 лет знают о невероятных свойствах этого растения и выращивают его как для употребления в пищу, так и для лечения различных недугов. Чем же так полезна Мака и почему она приобретает все большую популярность по всему миру? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Мака Перуанская: корень

Основную значимость Маки Перуанской или, как ее еще называют – Клоповника, представляет корень, имеющий желтую окраску, и внешне напоминающий репу или редьку. Именно эту часть растения употребляю в пищу, причем в любом виде — сыром, вареном или сушеном. Ценность корня маки заключается в его богатейшем составе. Вот лишь основные активные компоненты, содержащиеся в нем:

Мака Перуанская: свойства

Благодаря столь богатому химическому составу Мака Перуанская обладает широким спектром полезного воздействия на человеческий организм, а именно:

  1. способствует укреплению иммунитета;
  2. снижает риск возникновения раковых опухолей;
  3. повышает степень выносливости организма;
  4. помогает продлить молодость;
  5. улучшает обмен веществ, помогает в борьбе с лишним весом;
  6. укрепляет сердце и сосудистые стенки;
  7. нормализует гормональный фон, как у мужчин, так и у женщин, решает проблемы, вызванные гормональным дисбалансом;
  8. является хорошим помощником в борьбе с депрессией, паническим состоянием, чувством страха;
  9. помогает снять усталость, приводит организм в тонус;
  10. улучшает функционирование органов половой сферы;
  11. способствует повышению умственной активности и улучшению памяти;
  12. благодаря высокому содержанию кальция, укрепляет и защищает структуру зубов и костей.

Мака Перуанская: для женщин

Преимущества Маки Перуанской для женского здоровья заключаются в ее способности положительным образом влиять на гормональный фон организма. Медицинские исследования показали, что прием Маки способствует нормализации цикла у женщин, а, следовательно, повышает их шансы зачать и выносить ребенка.

Помогая поддерживать нормальный гормональный баланс, Мака Перуанская облегчает неприятные симптомы менопаузы у женщин: перепады настроения, приливы и нарушения сна. Нормализация гормонального фона имеет и еще один плюс — заметно улучшается внешний вид кожи, исчезают несовершенства.

Так же нельзя не отметить, что употребление Маки стимулирует значительное увеличение женского либидо.

Мака Перуанская: для мужчин

Еще большую пользу Мака Перуанская приносит для мужского здоровья. По своему воздействию она весьма схожа с Йохимбе. Речь, прежде всего, идет о повышении сексуальных возможностей и фертильности мужчин. Мака Перуанская способствует поддержанию здорового сексуального желания, а так же улучшает циркуляцию крови, от чего напрямую зависит эректильная функция. Именно благодаря этим качествам, Мака получила свое второе название — «Перуанская Виагра«.

Кроме того, этот корнеплод помогает увеличить количество сперматозоидов и обеспечивает их подвижность, способствуя тем самым решению проблемы мужского бесплодия. Есть данные о том, что Мака содействует успешному лечению простатита и снижает вероятность развития рака предстательной железы.

Не менее эффективно Мака Перуанская воздействует и на уровень тестостерона в организме мужчин. Этот корнеплод является природным анаболиком, который позволяет быстро и без вреда для здоровья нарастить мышечную массу. Поэтому корень Маки Перуанской, наряду с трибулусом, входит в состав препаратов спортивного питания.

Мака Перуанская: капсулы Now Foods 500 мг

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день.

Мака Перуанская: порошок Navitas Organics 454 г

Наиболее полезна Мака в сыром виде, однако найти свежий корнеплод в отечественных супермаркетах довольно проблематично. В качестве его замены традиционно используется добавка в виде сухого порошка, изготовленного из корней этого растения.

Чтобы его получить корнеплоды моют, обеззараживают и режут небольшими кусочками, а затем подвергают сушке на солнце или в печи при температуре 45 градусов. Когда корень станет сухим, его перемалывают в мельчайший порошок и используют в пищу.

Увеличить картинку

  1. В качестве органической добавки Маки Перуанской в виде порошка корня растения популярен бренд Navitas Organics с БАДом «Organic Maca Powder» (454 г). В такой добавке меньше различных вспомогательных веществ в отличии от капсул. Кошерный продукт. Не содержит ГМО и глютена. Подходит для веганов. Сертифицировано USDA Organic и Control Union.

Рекомендации по применению: 1 порция в день.

Мака Перуанская: экстракт Herb Pharm 30 мл

Рекомендации по применению: 1 полное выдавливание содержания пипетки на примерно 60 мл воды или сока. 3-4 раза в день между приемами пищи.

Экстракт Маки Перуанской имеет более высокую концентрацию активных компонентов и, следовательно, более выраженный эффект, чем порошок. Однако в чистом виде экстракт употребляется редко, в основном из-за сильного специфического вкуса и запаха. Чаще всего он используется в форме капсул, иногда с добавлением других полезных компонентов, например, цинка.

Мака Перуанская: как принимать

Мака Перуанская, также как и спирулина или ягоды Годжи, относится к суперфудам, т.е. не является ни лекарством, ни биологически активной добавкой, но, тем не менее, обладает огромной степенью воздействия на здоровье человека. Другими словами — это такая же еда, как и остальные корнеплоды, поэтому говорить о передозировке в этом случае сложно. Но все же прием Маки Перуанской лучше начинать с небольшого количества, постепенно доводя дозировку до 1-3 чайных ложек в день. Как правило, для поддержания здоровья достаточно принимать около 5 грамм порошка Маки в сутки, а для достижения терапевтического эффекта суточную дозу необходимо увеличить до 10-12 грамм. При этом рекомендуется делать однодневный перерыв через каждые 6 дней приема, для того, чтобы организм смог поработать самостоятельно.

Внимание! Некоторые производители рекомендуют 1-2 капсулы по 500 мг, поэтому лучше начинать с небольших дозировок и следовать за своими ощущениями.

Порошок Маки Перуанской можно употреблять различными способами, например, смешивать его с напитками, добавлять в салат или кашу. Главным условием сохранения всех полезных свойств является невысокая температура пищи (не выше 45 градусов). Также не стоит забывать о тонизирующем действии Маки — во избежание бессонницы, на ночь употреблять этот продукт не стоит.

Читайте также:  Как_выводится_белок_из_организма

Мака Перуанская: противопоказания

Во всем мире употребление Маки признано безопасным, однако есть две категории людей, которым она все же противопоказана:

  • люди, страдающие гипертонией;
  • беременные женщины;
  • люди, страдающие от непереносимости какого-либо компонента, содержащегося в этом корнеплоде.

Мака Перуанская: отзывы

Отзывы о Маке Перуанской в большинстве своем положительны. После приема добавки внутрь и мужчины, и женщины отмечают сильное увеличение либидо и качественное улучшение сексуальной жизни. Помимо этого, большинство из них утверждают, что стали чувствовать себя значительно бодрее, повысилась работоспособность, улучшилось настроение.

Мака Перуанская: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей Маки Перуанской:

1. Купить Маку Перуанскую лучше всего, без подделок, от мировых производителей и по лучшей цене можно на сайте Айхерб (покупка в долларах, рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Оформить заказ проще простого — Как сделать заказ на iHerb!
3. Хотите сэкономить на заказе — используйте промокод iHerb и вам доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ для всех и список активных Акций до 40%! Не упускайте шанс сэкономить при оформлении посылки, т.к. КэшБэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с покупки — низкие цены на сайте! Также не забывайте экономить вместе с нами, например, по промокоду Связной можно получить скидку на смартфоны до 50%, купон GearBest даст скидку автомобильную электронику в Китае, промокод Эльдорадо подарит возможность сэкономить на технике для дома и кухни, промокод Озон поможет потратить меньше денег на книги.
4. Многие считают сложными процедуры и оплаты и доставки. Наши статьи раскрывают все кажущиеся сложности: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как Вам помогла Мака Перуанская? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Мака перуанская

Что такое Перуанская Мака?

Перуанская мака — это растение семейства Капустные, корнеплод, богатый антиоксидантами, витаминами, полезными макро- и микроэлементами. Растение относится к роду Клоповник, поэтому его еще называют Клоповник Мейена.

Полезные свойства

Полезные свойства маки были исследованы немецким ученым Францом Юлиусом Фердинандом Мейеном, обнаружившим растение во время исследования флоры Перу в 1831 году.

На сегодняшний день они сводятся к следующим:

  • усиление потенции, фертильности и либидо у мужчин;
  • лечение сексуальной дисфункции у женщин, принимающих антидепрессанты;
  • увеличение количества спермы у мужчин;
  • нормализация физического и психического здоровья у женщин в менопаузу;
  • устранение депрессии и беспокойства;
  • укрепление иммунитета;
  • увеличение энергии, работоспособности, физической выносливости;
  • нормализация гормонального фона;
  • улучшение состава крови;
  • облегчение предменструального синдрома, снижение болей во время критических дней у женщин.

Действие и эффект

Экстракт перуанской маки используется в медицине для приготовления лекарств и биологически активных добавок. В Южной Америки корнеплоды употребляются в пищу в запеченном или жареном виде, готовят из них суп и напитки.

Ценность растения заключается в его химическом составе. Мака содержит белки, углеводы, большое количество витаминов, минералов и ценных элементов, а также амидов жирных кислот, амидозольных алкалоидов, тиоцианатов и глюкозинолатов.

Компоненты действуют на весь организм в целом, усиливая эффект друг друга. Также имеет место накопительный эффект: только регулярный прием перуанской маки способствует достижению наилучшего результата.

Перуанская мака оказывает общеукрепляющее действие и обладает рядом целебных эффектов:

  • противоопухолевый;
  • афродизиатический;
  • тонизирующий;
  • регенерирующий;
  • седативный;
  • омолаживающий;
  • анаболический.

Применение перуанской маки обусловлено её уникальным целебным составом, который помогает, в первую очередь, при мужском бессилии и бесплодии.

Форма выпуска

В регионах, где произрастает растение, оно является пищевым продуктом. За пределами Южной Америки корнеплод высушивают, перетирают в порошок и готовят из него различные лекарственные препараты.

В виде порошка

Порошковая форма препарата — самая распространенная. Концентрация биологически активного вещества зависит от количества сухого сырья для приготовления раствора, поэтому дозировку можно регулировать в зависимости от возраста, показаний и индивидуальных особенностей.

В виде капсул

Капсулы перуанской маки тоже эффективны, а содержание активного вещества в 1 капсуле равно рекомендуемой дозе приема порошка. Такая форма выпуска для многих удобнее, однако эффект наступает не так скоро, поскольку требуется время для растворения капсульной оболочки.

В виде сбалансированного комплекса

Сбалансированный комплекс содержит экстракт пажитника и перуанской маки. Пажитник — еще одно популярное целебное растение, которое, согласно проведенным исследованиям, повышает мужское либидо на 30%. Этот полезный и безопасный комплекс, имеющий натуральный состав, можно принимать и мужчинам, и женщинам.

Совместимость Экстракта пажитника и Перуанской маки

Порошок Перуанской маки часто продается совместно с экстрактом пажитника. Последний богат витаминами и минералами, которые лечат мужское бесплодие, улучшают работу печени, почек, нормализуют деятельность сердца и сосудов.

Пажитник гораздо более распространен и его легче достать, однако именно в комплексе с Перуанской макой он дает наиболее значимый результат. Кроме того, растения имеют разнонаправленный лечебный эффект и взаимно дополняют друг друга.

Состав Маки

Все части растения являются полезными, но наибольшее содержание ценных веществ приходится на корень. Перуанская мака содержит:

  • витамины группы В, С, К, РР;
  • минералы (калий, медь, марганец, кальций, железо, натрий);
  • амиды жирных кислот;
  • флавоноиды;
  • тригонеллин и гинсенозиды;
  • амидазольные алкалоиды;
  • тиоцианаты и глюкозинолаты.

Энергетическая ценность корнеплода — 325 ккал/100 г. При этом большая часть питательных элементов — это крахмалистые углеводы, но также содержится белок.

Как действует Перуанская мака для женщин?

Благодаря афродизиатическому свойству, Мака перуанская для женщин полезна не меньше, чем для мужчин: она также повышает либидо.

Кроме того, растение оказывает следующие действия:

  • улучшает состояние волос и ногтей;
  • способствует восстановлению организма после родов;
  • улучшает самочувствие женщин во время климакса;
  • нормализует работу нервной системы, избавляет от беспокойства, тревоги, перепадов настроения;
  • нормализует менструальный цикл;
  • подготавливает организм к материнству;
  • улучшает кровоснабжение органов малого таза.

Наиболее значителен эффект добавки на гормональный фон, поскольку устранение гормонального дисбаланса влечет за собой и внутренние, и внешние положительные изменения.

Читайте также:  Абсолютная_энергия_напиток

Как действует Перуанская мака для мужчин?

Перуанская мака для мужчин полезна, в первую очередь, тем, что является природным афродизиаком. Добавка усиливает половое желание, помогает усилить потенцию, повышает чувствительность эрогенных зон, увеличивает продолжительность полового акта.

Для мужчин, которые в течение долгого времени не могут зачать ребенка, этот натуральный продукт необходим: он способствует увеличению количества и улучшению качества спермы и синтезу тестостерона.

Также маку рекомендуется принимать мужчинам старше 35 лет для профилактики импотенции и половых проблем.

Инструкция по применению Маки

Инструкция по применению прилагается к каждой упаковке добавки и может отличаться в зависимости от производителя. Однако основной режим приема в большинстве случаев совпадает.

Как принимать курс?

Добавку рекомендуется употреблять ежедневно не менее 3-х недель: только так можно заметить эффект от лечения. Первые положительные результаты становятся заметны уже через неделю: повышается работоспособность, появляется прилив энергии, увеличивается половое влечение.

Также существуют простые правила приема добавки:

  • употреблять только в первой половине дня, чтобы не было бессонницы;
  • первый прием маки в виде порошка не должен превышать 1/2 ч.л., постепенно дозу можно увеличивать до 2 ч.л.;
  • порошок Перуанской маки можно смешивать с йогуртом, добавлять в закуски, салаты, любимые напитки, каши, смузи и коктейли;
  • нельзя пропускать дни приема добавки.

Инструкция к Перуанской маке в виде порошка (у некоторых производителей) содержит информацию, что не стоит добавлять продукт в горячие напитки и блюда, поскольку термическая обработка приводит к уменьшению количества витаминов и полезных веществ.

Разовая норма для приема — не более 2 чайных ложек (10 г) или 1 капсулы. В день можно не более 20 г Перуанской маки в форме порошка или не более 2 капсул.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к приему Перуанской маки:

  • беременность;
  • период лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Чтобы исключить вероятность развития аллергии, следует начинать прием с минимальной дозы. Если в течение суток после приема возникнет негативная реакция (кожные высыпания, расстройства стула, тошнота), прием стоит прекратить.

Поскольку биологически активная добавка имеет натуральный состав, она не вызывает побочных эффектов, кроме случаев превышения дозировки, указанной в инструкции к препарату.

Где купить Перуанскую маку?

Перуанская мака в виде биологически активной добавки продается на официальном сайте, а также у проверенных поставщиков.

Лучше всего сделать заказ в онлайн-магазине и дождаться курьерской доставки: только так можно быть уверенным в качестве и эффективности купленного препарата. Доставка осуществляется на территории:

  • России;
  • Украины;
  • Беларуси;
  • Казахстана;
  • других стран СНГ и Европы.

Цена в онлайн-магазинах

Стоимость упаковки ценного продукта в форме порошка или капсул составляет 990 рублей. В некоторых случаях онлайн-магазины объявляют акции, когда цена на полезную добавку снижается до меньшей суммы или же вторая упаковка высылается бесплатно.

Купить Маку перуанскую можно быстро и легко в онлайн-магазинах, которые гарантируют качество продаваемого товара и доступную стоимость.

Есть ли в аптеках?

Перуанская мака в аптеках встречается крайне редко, но даже в этих случаях очень высок риск нарваться на подделку. Дело в том, что эффективность натурального препарата ничуть не меньше, чем его синтетических аналогов. Если бы аптеки согласились реализовать данный продукт, спрос на лекарственные средства резко бы упал.

Покупка Перуанской маки у частных продавцов (на аукционах, сервисах объявлений) или же в аптеках в 99% случаев приводит к разочарованию, поскольку вместо высушенного корня растения покупатель получает подделку. В этом случае эффект препарата либо отсутствует, либо он вредит здоровью.

Отзывы на форумах о Перуанской Маке

Отзывы про Перуанскую маку можно найти на всевозможных форумах. Подавляющее большинство отзывов — положительные. Негативный опыт применения препарата можно связать с широким распространением подделки и деятельностью мошенников.

Вот самые информативные и полезные отзывы реальных людей, взятые из форумов.

Кирилл Е., 42 года:

Здравствуйте! Я заказывал Перуанскую маку на официальном сайте, предварительно почитав информацию в интернете. Сманил натуральный состав и доступная цена: то, что продается в аптеке, стоит в разы дороже. Уже через 2 недели я позабыл о своих проблемах, о которых не хотелось бы говорить во всеуслышанье. К тому времени опустела только половина пачки, но я решил сразу заказать вторую, поскольку мне нравилось ощущение бодрости и прилив сил после приема. Рекомендую прием, но только не нарвитесь на подделку!

Анна Б., 37 лет:

Очень долго не могла забеременеть, обошла кучу врачей, все анализы в норме. 6-летний опыт лечения всеми возможными препаратами привел меня к стойкому убеждению, что не быть мне мамой. Но по совету знакомого врача-гинеколога временно отказалась от аптечных средств в пользу натуральных (травяные настои, натуральные добавки, витамины). Через пару месяцев после того, как я перешла на природные препараты, исчезли боли при месячных. Потом наткнулась на Перуанскую маку на официальном сайте. Заказала сразу 2 пачки: себе и мужу. Через месяц после того, как мы закончили прием препарата, я увидела долгожданные две полоски и недавно родила первенца. И это при том, что я уже не молодая! Не могу сказать, что это полностью заслуга добавки, но все-таки от нее немало пользы, в том числе — улучшение взаимоотношения с мужем.

Что такое перуанская мака и улучшает ли растение либидо: польза и вред, состав

Мака перуанская — это растение с целебными свойствами, на основе которого делают биологически активные пищевые добавки. Расти может только на высокогорьях Южной Америки. В свежем виде употребляется в основном коренными жителями.

Что такое перуанская мака

Растение относится к семейству Крестоцветных. Растет в высокогорьях Латинской Америки, преимущественно в Перу. Отсюда и пошло название травы. Для коренных жителей является продуктом питания, в пищу идет корнеплод. В остальных странах используется как БАД.

Обладает свойством афродизиака, за это траву иногда называют перуанским женьшенем. В состав входят амиды жирных кислот и алкалоиды. Эти вещества обладают тонизирующим действием, стимулируют обмен веществ и выработку гормонов.

Читайте также:  Эдди_холл_500_кг_последствия

Помимо этих компонентов, трава содержит:

  • белки;
  • углеводы;
  • клетчатку;
  • аскорбиновую кислоту;
  • витамины группы В;
  • магний, цинк, селен, железо.

Полезные вещества содержат преимущественно корнеплоды. В листьях и семенах пользы меньше, их практически не употребляют. Внешне корни напоминают репу, мякоть отличается по цвету в зависимости от сорта.

Еще маку перуанскую называют клоповником Мейена. Это научное название, которое пошло от имени немецкого ботаника Франца Мейена. Он был участником кругосветной экспедиции под руководством Александра Гумбольдта, исследовал флору Перу.

Виды и сорта растения

Существует несколько сортов:

  • черная мака — наиболее полезна для мужчин, по вкусу напоминает жареные бобы;
  • белая — улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, имеет пряный травянистый вкус;
  • желтая — полезна для женского репродуктивного здоровья, обладает ореховым вкусом;
  • красная — положительно влияет на эмоциональную сферу, обладает карамельным вкусом.

Для маки перуанской подходят климат и почва высокогорий Южной Америки. В иных климатических условиях она растет плохо, не дает корнеплодов. Все сорта обладают целебными свойствами, пригодны в пищу.

Полезные свойства перуанской маки

Перуанская мака благотворно влияет на организм человека:

  • восполняет дефицит витаминов и микроэлементов;
  • предотвращает преждевременное разрушение клеток;
  • стимулирует работу иммунной системы;
  • нормализует обмен веществ;
  • способствует образованию половых гормонов;
  • улучшает кровообращение;
  • повышает работоспособность;
  • улучшает настроение.

Алкалоиды и эфиры жирных кислот снижают риск развития онкологических заболеваний. Как лечебное средство при злокачественных опухолях не применяется, но для профилактики их образования подходит. Применять ее можно людям с отягощенной наследственностью — если родственники болели онкозаболеваниями.

Средство полезно для людей, занимающихся интенсивной умственной деятельностью. Это преподаватели, студенты, инженеры, ученые. Растение помогает справиться с утомляемостью, стимулирует работу головного мозга, способствует насыщению организма кислородом.

Смотрите видео про полезное растение:

Для мужчин

Маку перуанскую для улучшения и продления эрекции использовали еще древние индейцы. Растение повышает выработку тестостерона, улучшает качество спермы. Половой акт на фоне приема маки становится более продолжительным, повышается потенция.

Рекомендуется курсовой прием растения:

  • при эректильной дисфункции;
  • преждевременном семяизвержении;
  • мужском бесплодии;
  • хроническом простатите.

Мака перуанская помогает ослабить чрезмерное нервное напряжение, повышает стрессоустойчивость. Растение используют спортсмены для наращивания мышечной массы, повышения выносливости.

Биологически активные вещества растения служат профилактикой развития доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите средство быстро устраняет воспаление и дискомфорт, связанный с ним — жжение, боли при мочеиспускании.

Дополнит тему влияния растения на мужское здоровье видеообзор:

Для женщин

Женщинам тоже можно пить перуанскую маку. На них она действует как сильный афродизиак. Растение улучшает настроение, усиливает возбуждение. Как и у мужчин, мака перуанская способна восстанавливать репродуктивную функцию.

Прием маки перуанской:

  • способствует снижению веса;
  • уменьшает боли во время менструации;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • предотвращает развитие остеопороза.

Трава способствует выработке прогестерона и эстрогена, поддерживает их баланс в организме. Благодаря этому репродуктивная система женщины готовится к зачатию и вынашиванию ребенка. Нормализуется менструальный цикл, яичники в положенный срок вырабатывают яйцеклетки.

Влияние маки перуанской на фертильность впервые было обнаружено еще коренными жителями Южной Америки в XVIII веке. Они отмечали повышение плодовитости у животных, а затем и сами стали употреблять корнеплоды в пищу.

Современные ученые также провели несколько экспериментов на белых мышах. Было доказано, что прием корнеплода делает мышей более плодовитыми, а потомство рождается крепким и здоровым.

Чем экзотическая культура полезна для женщин смотрите видео:

Можно ли употреблять перуанскую маку во время беременности и лактации

Во время беременности употребление свежей травы или БАД нежелательно. Она обладает сильным тонизирующим действием, что может негативно сказаться на развитии плода. Клинических исследований по действию травы на беременных женщин не проводилось, поэтому продукт не может считаться безопасным.

При грудном вскармливании употребление биодобавки не запрещено. Рекомендуется пить ее в первой половине дня, чтобы не нарушать сон. Концентрация веществ в грудном молоке низкая, на ребенка влияния не оказывает.

Противопоказания маки

В целом растение безопасно и редко вызывает побочные явления. Из-за тонизирующего действия его нежелательно назначать детям младше 18 лет и беременным женщинам. Пожилым людям следует уменьшать стандартную дозу на две трети. Также противопоказана мака перуанская при наличии индивидуальной непереносимости.

Побочные эффекты возникают при частом превышении суточной дозы добавки:

  • тошнота;
  • изжога;
  • боль в животе;
  • головная боль;
  • повышение давления;
  • сыпь на коже;
  • диарея.

При появлении таких симптомов нужно прекратить прием биодобавки, выпить сорбент и антигистаминный препарат. При ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

С осторожностью средство следует принимать людям, страдающим бессонницей, гипертонической болезнью, хронической головной болью.

Применение перуанской маки

На основе перуанской маки делают различные биологически активные пищевые добавки. БАД выпускают в капсулах, таблетках, в виде жидкого экстракта. Схема приема зависит от того, с какой целью принимают препарат.

  1. Мака перуанская в капсулах выпускается разными фармацевтическими фирмами, отечественными и зарубежными. Стандартная схема приема этой БАД — по 1 капсуле 3 раза в день. Последнюю капсулу рекомендуют пить не позже, чем за 4 часа до сна. Минимальная продолжительность приема — 1 месяц, максимальная — 3 месяца.
  2. БАД в виде порошка не содержит никаких дополнительных компонентов. Это высушенный и перемолотый корень маки, расфасованный во влагозащищенные упаковки. Принимают по чайной ложке один раз в первой половине дня, запивая водой. Курс приема — месяц.
  3. Жидкий экстракт корня маки перуанской — наиболее концентрированный продукт. Выпускают в небольших емкостях из темного стекла. Бутылочка снабжена крышкой-дозатором. Принимают по 10–15 капель 2 раза в день, запивая водой. Можно добавлять в чай, сок или молоко. Минимальный курс приема — месяц.

Части свежего растения используют в народной медицине и кулинарии. Оптимальная дозировка биодобавки для взрослого человека согласно инструкции — 1000 мг в сутки. По показаниям можно принимать ударную дозу 4000 мг в сутки, но коротким курсом.

Ссылка на основную публикацию
Экзодерил_аналоги_дешевые_грибок
Дешевые аналоги и заменители препарата экзодерил: список с ценами Экзодерил – это современное противогрибковое средство из группы аллиламинов. Препарат предназначен...
Широкие_плечи_у_мужчин_упражнения
Как сделать плечи шире в домашних условиях Ширина плеч определяется количеством мышечной массы. Комплекс упражнений для тренировки плеч дома направлен...
Широкие_попы_девушек
4 типа женских поп: Как тренировать именно твою?) Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого...
Экипировка_для_жима_лежа_что_это
Сколько может дать экипировка в пауэрлифтинге? Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором)Дата: 2014-04-02 Просмотры: 44 698 Оценка: 5.0...
Adblock detector