Каллан_пинкней_биография

Каллан_пинкней_биография

История калланетики

Калланетика – это система в большинстве своем статичных упражнений, которая направлена на растяжение и сокращение мышц.

История калланетики

Умерла основательница калланетики

Весь комплекс был разработан Каллан Пинкней (Callan Pinkney). Она умерла несколько дней назад. 4 марта 2012 года в Savannahnow был опубликован некролог ее родственников о том, что «Каллан Пинкни из Саванны (штат Джорджия) скончалась в четверг 1 марта 2012 года».

Читая уже достаточное количество критических статей на различные системы здорового питания, понимаю, что смерть основательницы калланетики даст серьезную платформу для критики этой системы и всевозможных «разоблачении». Но для меня никогда факт смерти человека (в чистом виде) не являлся и не является доказательством или не доказательством правильности образа жизни, который он вел. Важно: от чего он умер и как он жил.

Биография основательницы калланетики

Каллан Пинкней родилась в 1940 году и с детства имела серьезные проблемы с позвоночником и в течении 7 лет на ее ногах были надеты специальные скобы. Она видимо имела сильный и решительный характер, т.к. в 1961 году уехала из Америки и стала путешествовать по Европе, Азии и Африке (часто автостопом). Так прошли 11 лет. Вернувшись в 1972 году домой, стала все чаще и чаще чувствовать проблемы со здоровьем. Врачи видели решение проблемы только в операции.

Многие открытия совершаются интуитивно. И здесь видимо тоже. Ища в среди того, что знаешь (она занималась балетом), Каллан в 80-х годах разработала для себя упражнения, которые сняли ее боли в спине и ногах. Позже эти упражнения были усовершенствованы и получили название «калланетика». Где лежит ключ от двери, которая открывает возможности для воплощения идеи? Не знаю. Как и с кем пересеклись ее дороги, что калланетика получила «огласку» и вышла на экраны телевизоров? Тоже не знаю. Хотя решающим в популяризации стало использование этой системы известным тренером в шоу-бизнесе Трейси Андерсон.

Сегодня книга о калланетике является бестселлером, а видео занимает 1 страницу продаж на Amazon (хотя до этого десятилетие пролежали на полках).

Что это такое калланетика?

Это 29 упражнений похожих на занятия в балетной студии. Все выполняется медленно и с глубоким дыханием (в этом общий принцип с бодифлексом). Во время выполнения, вы занимаете необходимую статичную позу и удерживаете ее от 60 до 100 секунд (а в этом близко к пилатесу). Но для того, чтобы понять полностью, — необходимо увидеть и конечно попробовать самим.

Что дает калланетика?

  1. ускоряется обмен веществ, поэтому уходит лишний жир и уменьшается объем тела
  2. задействует все группы мышц, поэтому тело подтягивается (важно, что задействуются мелкие внутренние мышцы)
  3. успокаивает нервы

Что обещают и что говорят тренеры калланетики?

  • 1 час занятий калланетикой = 20 часам аэробики
  • вы помолодеете на 10 лет
  • занимаются Мадонна и Гвинет Пэлтроу
  • укрепятся все мышцы тела
  • после того, как вы освоите полный курс калланетики, для поддержания формы вам будет достаточно 1 часа в неделю

Поэтому осталось только проверить. Но на видео выглядит Каллан Пинкней потрясающе.

Администратор сайта Presentway предлагает вам видео на котором можно увидеть саму основательницу и получить представление о системе.

Callan Pinckney

Born ( 1939-09-26 ) September 26, 1939 Died March 1, 2012 (2012-03-01) (aged 72) Known for Creator of Callanetics

Callan Pinckney (born as Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney September 26, 1939 – March 1, 2012) was an American fitness professional who created and popularized as well as excelled in the Callanetics exercises.

Pinckney’s nine books became international best-sellers and the video series that followed sold over 6 million copies. Pinckney’s first video release, "Callanetics: 10 Years Younger In 10 Hours", outsold every other fitness video in the US. Within three years it had become the all-time individual best-selling fitness video. [1]

Contents

Early life [ edit ]

Pinckney was born on September 26, 1939 in Savannah, Georgia. She was born with spinal curvatures, one hip higher than the other and severely turned-in feet. As a result, Pinckney was forced to wear leg braces for seven years. In an effort to correct her alignment, she spent the next decade studying classical ballet. She was frequently suspended from school; her only interest was international travel. [ citation needed ]

Eleven years around the world [ edit ]

After two years of college, Pinckney went to Bremerhaven, Germany. For nearly a year, she travelled across Europe, sleeping in a Volkswagen. She took odd jobs whenever she needed. When Pinckney reached London, she worked manual labor jobs such as shoveling coal and snow for eight hours for little more than $3 a day.

After her time in London, Pinckney went to Cape Town, South Africa, where she obtained a job with an advertising agency. After a year there, she traveled to Zimbabwe, Kenya, and Zaire. She worked part of the time tracking animal migrations in the wild. To supplement her income, she took on menial labor jobs. Due to Pinckney’s inadequate diet, she suffered from severe amoebic dysentery and lost 78 pounds. Her heavy rucksack also put a great strain on her back, shoulders and knees.

Читайте также:  Вопросы_с_ответами_тренировка

Pinckney soon decided to travel to Asia. She went first to Mumbai, India and then to Sri Lanka. During this time in Sri Lanka, Pinckney realized that her muscles had lost all their tone and she had no flexibility or extension. The movements she had been able to do as a teenager were now almost impossible. After reaching Japan, Pinckney obtained a job recording British voice-over tapes for advertising. She also wrote about her experiences on the road for a Japanese magazine, modelled miniskirts, and managed a bar with Western waitresses.

Eleven years after leaving London, Pinckney returned there. Regarding her medical condition, one British doctor advised her to have surgery on her knees; another said her back would never recover. She was in constant pain and in an attempt to alleviate her suffering she turned first to ballet and then to yoga and toning classes. She also attended the Rehabilitation Exercise Studio set up by German dancer Lotte Berk [2] . Berk had seriously injured her back while dancing and had devised a program to ease her discomfort whilst maintaining her strength and flexibility.

Returning home [ edit ]

In 1972 Pinckney returned to Savannah, Georgia. Soon after her arrival, she left for New York City to assume a teaching job at an exercise studio. However, after disagreements with the owner regarding the exercise regime, Pinckney quit the studio.

During this period, Pinckney worked to find new exercise methods. She found ways to protect her back and increase the effectiveness of different exercises. She learnt how to strengthen and alleviate the pain from her knees. She also discovered that she could quickly tone her muscles using these new movements. She started teaching private students in her apartment.

After consulting with a numerologist, Pinckney decided to change her first name to "Callan" to help provide her direction for her future.

Birth of Callanetics [ edit ]

As her exercise classes grew in popularity, Pinckney needed to give them a name. One of her students would always refer to them as "Callan-etics", a name-blend of "Callan" and "athletics". Pinckney decided to use that name.

In 1984, after seven years of teaching Callanetics, Pinckney published her first book, Callanetics: 10 Years Younger In 10 Hours. Within two years the book had sold close to a million copies in the United State alone. She was profiled in Time Magazine [3] and People Magazine [4] and appeared on every major chat show.

In 1986, Pinckney released the first Callanetics video. [5] Based on word-of-mouth, the video became a best-seller. In 1987, Pinckney trained one of her advanced students to become the first certified Callanetics instructor.

Toward the end of 1987 Pinckney was invited to represent the United States in the World Elephant Polo Competition in Nepal. [6] She put together the Callanetics Ladies Team which included amongst others orca trainer Judy Peterson. The team finished in sixth place. Pinckney said that riding the elephant was therapeutic for her back. [ citation needed ]

In 1988, Pinckney published Callanetics For Your Back. Pinckney believed that many people were suffering back problems due to the radical fitness movement in the United States during that period. The book became another bestseller. To tie in with the book release, Pinckney released a new video Super Callanetics. This video showed more intense versions of the familiar Callanetics exercises. The video also became a bestseller. [ citation needed ]

Return from London [ edit ]

In 1989, Pinckney released the Beginning Callanetics video. This was a shorter version of the original one-hour program with more basic explanations for people who had never experienced the Callanetics method. Pinckney created the shorter program and included some of the exercises she had written about in her “Callanetics For Your Back” book. Later that year, Callan published her third book, Callanetics Countdown for people who did not have enough time for a full hour of exercise. It became another bestseller.

In March 1989 Pinckney traveled to London to promote a paperback edition of the original Callanetics book in Harrods department store.

Callanetics franchise [ edit ]

In November 1990, Pinckney decided to set up a franchise for Callanetics studios and introduce a proper teacher training program. She opened the Callanetics Franchise Corporation with headquarters in Denver, Colorado. From here teachers were trained and licences were given for studios across the country. Pinckney set up a new Manhattan studio in the attic of Carnegie Hall to be run by her student Ruth Jeffries. Over the next 12 months, nine more studios opened in the United States.

In May 1991 the Callanetics Franchise Corporation received its first requests from people wanting to set up studios in England and Scotland. By September several more teachers from the UK were trained in Denver with the intention of setting up studios across England. . Fourteen studios were opened in Belgium and Switzerland and the Callanetics Franchise Corporation were receiving requests from all over the world. To cope with the demand for qualified Callentics teachers, Pinckney started training master teachers who would be authorized to train teachers in their own countries.

Читайте также:  Как_рассчитать_вес_костей

Pinckney’s next book, Super Callanetics, gave her the chance to give a more in depth explanation of the advanced exercises seen in the earlier video of the same name. In 1992, she published the Quick Callanetics video and book series. In them Pinckney demonstrated three short programs each aimed at toning a different area of the body in only 20 minutes. In 1993 she published “AM/PM Callanetics”, a program consisting of two daily routines to shape up the entire body. The book and accompanying video contained a 25-minute morning routine to energize participants for the day and a 25-minute evening routine to relax them for the night.

Retirement [ edit ]

In 1994, Pinckney published Callanetics: Fit Forever. The book addressed many middle-aged concerns from dieting and nutrition to menopause and stress. She included an entire eating plan and aerobic exercise that would increase the heart rate but without sharp, jarring movements, leaping up and down to loud music or pressure on the back or joints. It had to be challenging but without any discomfort or stress. With CardioCallanetics the Callanetics method was now complete. That same year, Pinckney released her final video, The Secrets Of Callanetics.

In 1994, due to management and financial issues, the Callanetics Franchise Corporation went out of business. At this point, Pinckney decided to enter permanent retirement. The strain of constant promotion and the stress of the Franchise collapse were taking their toll on her. With Pinckney retired, Callanetics faded popularity as people began turning to more high-profile exercise techniques such as Pilates and Yoga.

Future of Callanetics [ edit ]

In her final years Pinckney attempted to relaunch Callanetics. [7] Several people and organizations, most notably Benita Cantieni, [8] South African Callanetics [9] and the US based Callanetics Management Company [10] had released their own versions of Callanetics.

Pinckney died on March 1, 2012 in Savannah. [11]

Каллан Пинкней: спасение в калланетике

Каллан Пинкней (настоящее имя Барбара Биффингер Пфайффер Пинкней, Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney) родилась 18 января 1940 года в городе Саванна, штат Джорджия. Ее отец работал в департаменте транспорта, а мать была домохозяйкой. Барбара была поздним, долгожданным ребенком. На момент рождения девочки её матери было уже почти сорок лет, беременность протекала очень сложно, проблемными были и роды Барбары. Видимо поэтому ребенок родился с некоторыми физическими недостатками – у Барбары Пинкней был искривлен позвоночник, и не все было благополучно с ногами. До семи лет врачи пытались лечить эти недостатки с помощью специальных медицинских скобок. Родители смирились с физическими аномалиями ребенка и попытались окружить её любовью и заботой.

С самого раннего детства Барбара проявляла твердый, поистине мужской характер и волю. Она любыми способами протестовала против жесткой опеки родителей. Когда пришла пора начинать обучение, родители решили не отдавать дочь в школу, а проводить занятия на дому. Через три дня домашнего обучения Пинкней устроила грандиозный скандал и настояла на своем обучении среди сверстников. Отцу пришлось смириться, и три года он самолично отвозил девочку в школу на окраине города. Только десять лет занятий балетом позволили ей привести свой позвоночник и ноги в общепринятую норму. Но до конца избавиться от проблем со здоровьем девочка так и не смогла.

Несмотря на насмешки одноклассников, она успешно окончила среднюю школу, поступила в университет и собиралась посветить свою жизнь биологии. Но, именно здесь её ждало первое большое разочарование в людях. Девушка полюбила. Избранником ее стал недалекий, заносчивый, но очень красивый юноша. Узнав о её чувствах, он прилюдно поднял её на смех. На следующий день Барбара отказалась идти в университет, а через неделю и вовсе уехала из родительского дома. Она решила заглушить боль безответной любви в небольшом путешествии, которое затянулось на долгие одиннадцать лет.

О своем путешествии Пинкней не любит распространяться до сих пор. Возможно, что в нем имели место нездоровые практики и увлечения. «Мне очень многое пришлось пережить за эти годы», — говорит Пинкней, — «Можете представить, что мне приходилось грузить уголь лопатой, когда я жила в Лондоне. Работала официанткой в Южной Африке, меня чуть было не изнасиловали в Иордании, и я была на краю гибели от дизентерии, которую подхватила в Тунисе».

Вернувшись в США весной 1972 года, она поселилась в Нью-Йорке и тут Пинкней сталкивается с многочисленными проблемами со здоровьем. Летом 1972 года ее госпитализируют в клинику, где врачи, после долгих анализов и консультаций выносят тяжелый приговор – молодая женщина до конца своих дней останется инвалидом. Впереди только дорогостоящее лечение и болезненное ожидание неминуемого конца. Наверное, любой другой человек на ее месте сдался и принял бы сложившиеся обстоятельства, как неразрешимую проблему. Но только не Барбара. Она решает для себя самую важную проблему в своей жизни – она объявляет настоящую войну своему заболеванию. Близкие и друзья приносят ей домой различную литературу по здоровому образу жизни и самоисцелению. Пинкней внимательно изучает новейшие разработки в этих областях. Решение пришло, как озарение – во сне. Однажды ночью она увидела себя на занятии балетом, которым она была увлечена в детском возрасте. Преодолевая боль, слабость – Пинкней начинает заниматься и делает это с какой-то злобной радостью. Первые занятия принесли боль и разочарование. Простые движения давались с большим трудом. Другой человек на ее месте мог сдаться и отступить. Но вместо этого Пинкней каждый день возвращалась за свой балетный станок и работала до глубоких сокращений в мышцах, которые действовали на ее конечности и позвоночник.

Читайте также:  Turinabol_10_vertex

Тренировки медленно, но неуклонно начинают приносить свои плоды – боль постепенно уходит из ее организма, освобождая место для радости жизни, бодрости и желания сделать еще больше. Но самое поразительное – у нее появилась фигура, практически совершенная, которой могла бы позавидовать любая женщина. Увлечение нумерологией приводит к смене имени – теперь она Каллан Пинкней. «Прекрасно помню то утро, когда я получила новые документы – я несколько раз перечитала свое имя и воскликнула – я другая, я здорова и счастлива», — с улыбкой вспоминала Каллан много позже.

К своим занятиям она подключила близких и друзей. Вскоре многие почувствовали улучшение своего самочувствия, а другие смогли избавиться от лишних килограммов и сантиметров своего тела. Именно в этот момент Пинкней поняла, что ее система работает, причем везде и со всеми без исключения. Калан решает написать книгу о своей системе. Эта система получает название – калланетика. Первый успех пришел к Каллан после ее участия в местном шоу на юге страны, но как часто бывает у сильных и волевых личностей – ее услышали и ей поверили. Уже через несколько недель, ее книгу обсуждают на самых популярных ток-шоу: Опры Уинфри, Фила Донахью. О новом методе фитнеса заговорили все – глянцевые журналы, обозреватели фитнес изданий, медики, диетологи, профессионалы от мира фитнеса. За четырнадцать месяцев, прошедших после публикации, ее книга стала главным бестселлером фитнес-жанра. Но Каллан не успокоилась завоеванной славой, она стала выпускать кассеты с записями своих тренировок. Ее целью было указать людям, что они могут решить свои проблемы с помощью авторских тренировок по калланетике. Для этого нужно только захотеть выглядеть красиво, захотеть быть здоровым и активным человеком.

И она сумела добиться этого – калланетика стала одним из любимых видов тренировок среди американских женщин. За несколько десятилетий система Каллан Пинкней сумела покорить весь мир и остается довольно популярной и в наши дни. В чем же ее преимущества? Прежде всего, калланетика – достаточно медленная и спокойная гимнастика, основным преимуществом которой является статическая нагрузка. Она высокоэффективна, когда дело касается подтяжки наших мышц, помогает снизить вес и уменьшить объем нашего тела. Кроме того, калланетика благотворно влияет на работу иммунной системы нашего организма, устраняет дисфункции и активизирует обменные процессы. Этот вид тренировок идеально подходит для людей отдающих предпочтение спокойным и вдумчивым занятием. Она может помочь создать гармонию между телом и нашим рассудком – обрести хорошую физическую форму, развить концентрацию и внимание. Статические упражнения к минимуму сводят риск получить серьезную физическую травму.

Сама автор калланетики является достаточно убедительным примером эффективности и действенности собственной системы упражнений. Каллан Пинкней переступила черту своего семидесятилетия, но она по-прежнему бодра, находится в хорошей физической форме и обладает стройной подтянутой фигурой, которой могут позавидовать многие известные модели и звезды шоу-бизнеса. Калланетика позволяет экономить время на тренировки, как заявляет ее автор – один час занятий калланетикой сопоставим с двадцатью четырьмя часами активной аэробики. Разве это не чудо?

Каллан при обсуждении своей методики заявляет, что во время занятий происходит резкое омолаживание организма, и после десяти занятий, вы станете буквально на десять лет моложе. Занимаются калланетикой люди любого пола, возраста, профессии и социального положения. Это достаточно демократичный вид физических упражнений.

Вот, что пишут на форумах последователи Каллан Пинкней:

Я действительно испытала быстрые изменения моего физического состояния, а вскоре стали бесследно исчезать лишние дюймы моего тела… С помощью калланетики я улучшил свои показатели в профессиональном гольфе и стал чувствовать себя бодрее и активнее, чем прежде… Единственный недостаток от занятий калланетики – смена гардероба. Мне пришлось дважды полностью поменять свою одежду, и теперь она на три номера меньше, чем год назад. Это просто фантастика, у меня плоский живот, красивые ноги и упругие ягодицы. Более сексуально привлекательной я себя не чувствовала никогда прежде…

И это только крупицы. Реальных историй побед над собой значительно больше. Их тысячи, десятки тысяч…

Безусловно, как и у любой физической нагрузки, у калланетики существует ряд противопоказаний. Но Каллан убеждает своих поклонников, имеющих проблемы со здоровьем, просто снижать количество повторов. Конечно, эффект в этом случае будет ниже и путь к идеалу будет пройден за большее количество времени, но он обязательно будет пройден.

Ссылка на основную публикацию
Какой_фирмы_сустанон_лучше
Обзор фирм-производителей стероидов Автор: Климишин Юрий - любитель железа и ветеран "химического" фронта Место в рейтинге авторов: 2 (стать автором)Дата:...
Какое_животное_ест_белку
Кто ест белку? Кто ест белок? Какие животные или птицы едят белок? В Сибири охотники при отсутствии другой дичи запросто...
Какой_туринабол_лучше_брать
Какой Туринабол лучше в таблетках покупать Туринабол, имеющий и другие названия, - такие, как Туранабол, Туриновер, Турамос, турик и так...
Каллан_пинкней_биография
История калланетики Калланетика – это система в большинстве своем статичных упражнений, которая направлена на растяжение и сокращение мышц. История калланетики...
Adblock detector