Марина_корпан_биография_возраст

Марина_корпан_биография_возраст

Марина корпан биография возраст

Марина Корпан – первый в России обладатель двух патентов и двух торговых марок на способ выполнения Дыхательных гимнастик Бодифлекс и Оксисайз. В университете Физической культуры защитила на отлично диплом по авторской методике Бодифлекс. Таким образом, приходя в Центр Марины Корпан, Вы можете быть уверены, что достигнете желаемого результата максимально быстро, эффективно и без каких-либо неприятных последствий для здоровья.

ОБРАЗОВАНИЕ

  • Оконченное высшее образование. Специализация «Тренер-преподаватель по аэробике и фитнес-гимнастике». Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФК).
  • Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма, аспирантура.
  • Оконченное высшее образование. Специализация «Экономика и Управление на предприятии». Московский Университет Радиотехники, Электроники и Информатики, экономический факультет (МИРЭА).

СЕРТИФИКАЦИЯ:

  • Бунт гормонов или эндокринология в фитнесе. FPA
  • Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции. FPA
  • Диагностика в фитнесе – Лицей "Ученый Фитнес"
  • Диетотерапия при ожирении. Научные аспекты – Клиника А.В. Ковалькова
  • Теория и методика проведения занятий по стретчингу – сертификат тренера
  • Тренер по работе с беременными – сертификат тренера
  • Функциональная тренировка Fitball – сертификат тренера
  • Калланетик – сертификат тренера
  • БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЯ. АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА – РЕАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАНЯТИЙ – сертификат

СТАЖ ПРЕПОДАВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНЫХ МЕТОДИК – 19 ЛЕТ

Марина Корпан – автор 15 книг о похудении при помощи дыхания.

  • "ТВ 3" – "Азбука здоровья с Геннадием Малаховым"
  • "Живи" – Bodyflex, "Худеем с Мариной Корпан"
  • «8 канал» – «Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан»
  • "Мать и дитя"
  • "ТВЦентр" – "Врачи"

Эксперт в ток-шоу на телеканалах "Первый" – "Пусть говорят", "Доброе утро", "Россия-1" – "Прямой эфир", "ТВЦентр", "НТВ", "ТВ 3", "ТЕЛЕДОМ", "Матч ТВ", "Доверие", "Канал 360", "МИР". Интервью с Мариной Корпан можно услышать в эфирах радио "Романтика", "Финам FM", "Русское Радио", "Мегаполис FM".

Также Марина Корпан участвовала в научно-практической конференции РГУФК с докладом на тему "Программа Бодифлекс и ее эффективность". Автор научных статей по дыхательным гимнастикам.

Марина Корпан открыла первый в России центр, где преподаются дыхательные гимнастики для похудения. В своем центре вместе с командой квалифицированных инструкторов она ведет базовые курсы по постановке дыхания, что является главным в обучении этим практикам. Поэтому можно быть уверенными, что любой тренер центра лично подготовлен Мариной Корпан и в курсе всех последних нововведений в дыхательных методиках Бодифлекс, Оксисайз, Корпанетик. Системы, которые преподаются в центре, обновляются каждые полгода, так как Марина Корпан регулярно проводит научные исследования.

Читайте также:  Минотавр_комплекс_кроссфит

Основная цель Центра Марины Корпан – использование существующего мирового опыта в лечении избыточного веса, продвижение в России научных методик коррекции веса и внедрение новых современных методов дыхательных практик на основе Системы Марины Корпан.

В Центре Марины Корпан избыточный вес рассматривается не как проблема, а как причина или следствие биохимических изменений в организме. Поэтому для наших занимающихся, прошедших программу «СИСТЕМЫ МАРИНЫ КОРПАН», характерно улучшение состояния здоровья, нормализация артериального давления или уменьшение доз необходимых гипотензивных препаратов, нормализация или значительное снижение уровня сахара в крови, нормализация уровня липидов крови.

Об уникальном методе Марины Корпан говорят как о чуде, которое уже многим помогло похудеть и сохранить достигнутый результат. Об этом свидетельствуют многочисленные истории успеха тех, кто уже принял участие в авторской программе Марины Корпан «Корпанетик». Эти люди знают: снижение веса по методикам Марины Корпан – не чудодейственное средство, а творческий проект под названием «ЗАБОТА О СЕБЕ». Проект для тех, кто стремится к красоте и здоровью.

Убедитесь в этом сами, ознакомившись с основными принципами метода Марины Корпан, который позволит Вам скорректировать программу питания и комфортно похудеть.

Методики Марины Корпан основаны, в первую очередь, на достижениях современной науки и медицины, а также на многолетнем практическом опыте самой Марины Корпан. Именно поэтому специалисты Центра Марины Корпан не предлагают клиентам ничего лишнего, сомнительного и непроверенного и не используют в процессе похудения БАДы.

Популярные диеты

Статьи, новости, советы

Марина корпан возраст рост вес

Марина Корпан – гуру интернет и телеэфиров, посвященных похудению, по ее специально разработанной системе стройнеют тысячи женщин и мужчин. Марина Корпан похудела более чем на 20 кг – безболезненно и легко, не отказывая себе в маленьких гастрономических слабостях, и учит этому других.

Дыхание для стройности

Телеведущая канала «Живи» Марина Корпан поправилась после родов до непростительных 75 кг. В эфире (который и худышкам-то зрительно прибавляет не менее 5 кг) с такими большими формами ее не ждали. И женщина пообещала себе и начальству сделать все возможное, чтобы вернуть былую стройность. А вес сбросила в итоге… бодифлексом, не отказывая себе во вкусностях (только ела их понемногу).

Отличным вариантом похудения является древняя индийская философия/гимнастика йога, подробнее: Йога чтобы похудеть.

Фото похудевшей Марины Корпан

Толчком к изменениям стала книжка американского автора о правильном дыхании для похудения. Ее ведущая купила без особого желания следовать советам, в них она сомневалась. Но те при прочтении показались дельными, и женщина решила попробовать их. Адаптировав прочитанное под себя, Корпан… стала быстро худеть. Процесс затянул, захотелось не только новой фигуры, но и новых знаний по этому вопросу.

Читайте также:  Маммотест_как_делается

Марина Корпан похудела и превратилась в эксперта. Она готова делиться опытом с окружающими. Разработала свой комплекс, открыла студию, выпустила ролики в интернете, стала пропагандировать «дыхательное похудение» в телеэфирах.

Ее комплекс заключается в сочетании глубокого аэробного дыхания и силовых статических упражнений. Добавлены в систему бодифлекса и элементы йоги.

Дышать желающим похудеть предлагается так: сначала сделать глубокий вдох носом, настолько глубокий, что живот должен будто бы приклеиться к позвоночнику. Затем – резкий, но бесшумный выдох и задержать дыхание на несколько секунд. В это время в теле накапливается углекислый газ, который расширяет артерии, и клетки тогда лучше усваивают кислород. Кислород же поступит исключительно туда, куда его направить, напрягая мышцы. Кислород расщепляет жир, одновременно тонизируя мышечную ткань, активизируя лимфоток и ускоряя обмен веществ. Жир быстро сгорает, причем, там, где нужно. С помощью бодифлекса можно убирать жировые накопления в трудных для занятий местах: над коленями, на внутренней поверхности бедер и т. п.

С помощью правильного дыхания можно похудеть! Подробнее: Дыхательные упражнения чтобы похудеть.

Что едим, а что нет?

Упражнения, вернувшие ее саму в стройные ряды, Марина Корпан пропагандирует для всех. Звезда признается: ее шокирует, когда он узнает, как много пищи поглощают люди, жалующиеся, что не похут избавиться от лишнего веса. «Они едят чуть ли не 24 часа в сутки»!

Освоившие дыхательные методики Марины Корпан не просто безболезненно худеют на несколько размеров после первых нескольких занятий, дыхание запускает оздоровление организма, тот добровольно и безболезненно отказывается от пищи, способствующей накоплению жиров.

По признанию самой Марины Корпан, ее любимая еда: курица (только не жареная, она вообще не есть все жареное, а также заправленные майонезом салаты и сладкое – просто не любит), рыба, гречка, макароны, солянка, ветчина, омлет, сливочное масло, черный хлеб. Не отказывает она себе в запеченной картошке, морепродуктах, сыре.

Читайте также:  Челночный_бег_ошибки

Такая щадящая система питания, согласитесь, не может не вдохновлять. А дыхание, способствующее похудению, люди осваивают за первые занятия.

Как похудела Марина Корпан, видео:

Source: pohudet.info

Корпан Марина . Биография

Марина Игоревна Корпан — специалист по дыхательной гимнастике и коррекции фигуры, фитнес-инструктор, телеведущая, автор книг в жанре здоровья.

Существующие биографические данные Корпан скудны, однако известно, что в 2005 году Марина окончила Московский государственный технический университет радиотехники, электроники и автоматики и несколько лет работала в банке. По признанию самой писательницы, личные проблемы с лишним весом подтолкнули ее к активным действиям. Убедившись, что физические упражнения и фитнес хотя и приводят мышцы в тонус, укрепляют организм, но не помогают снизить вес, девушка приступила к активному поиску других путей решения вопроса. Путем проб и ошибок Марина Корпан создала собственную программу по снижению веса, адаптировав для этого систему «Бодифлекс», первоначально разработанную американкой Грир Чайлдерс.

Год окончания Российского государственного университета физической культуры и спорта совпал для Марины Корпан с датой выхода ее первой книги «Бодифлекс: дыши и худей». В пособии автор рассказывает об основных техниках и приёмах, благодаря которым можно похудеть и отлично выглядеть, посвящая упражнениям от десяти минут до получаса ежедневно. Книга сразу стала бестселлером и заняла первые места в различных рейтингах электронных книг. Вскоре вниманию сторонников здорового образа жизни были представлены новые сборники упражнений «Оксисайз: дыши без задержки дыхания» и «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей». Читатели в своих отзывах отмечают подробное, конкретное и доступное для понимания изложение дыхательных техник и комплексов упражнений, вдохновляющий и мотивирующий эффект книг.

Произведения Марины Корпан в нашем интернет-магазине можно не только прочесть онлайн, но и купить и скачать в электронном виде для своего ридера, планшета, компьютера или телефона.

Ссылка на основную публикацию
Мази_для_футболистов
Выбираем мазь для спортсменов при растяжении мышц Спортивные мази от ушибов и растяжений применяются для комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата....
Любимый_цвет_бирюзовый_и_характер
Бирюзовый цвет в психологи Цвет морской волны, сочетающий в себе оттенки синего и зеленого, называют бирюзовым. Этот цвет не так...
Мази_для_футболистов
Выбираем мазь для спортсменов при растяжении мышц Спортивные мази от ушибов и растяжений применяются для комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата....
Малоежка_для_набора_веса_взрослых
Можно ли поправится от детского питания? Очень хочу потолстеть, надоело ходить тощей шваброй))) Стараюсь есть как можно больше, не отказываю...
Adblock detector