Щука_белки_жиры_углеводы

Щука_белки_жиры_углеводы

Щука приготовленная — химический состав, пищевая ценность

Щука приготовленная в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 113 кКал .
Состав приготовленной щуки:

жиры — 0,88 г , белки — 24,69 г , углеводы — 0,00 г , вода — 72,97 г , зола — 1,54 г .

Суммарное содержание сахаров — н/д , клетчатки — 0,0 г , крахмала — н/д .

Щука приготовленная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г приготовленной щуки содержатся 33% суточной нормы белка, жиров — 1% и углеводов — 0% .

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Жиры 0,9 г 1,0%
Витамин A 24,0 мкг 2,7%
Альфа-каротин н/д 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин E н/д 0,0%
Витамин C 3,8 мг 4,2%
Витамин B2 0,1 мг 5,9%
Витамин B4 н/д 0,0%
Витамин B6 0,1 мг 10,4%
Витамин B12 2,3 мкг 95,8%
Читайте также:  Аль_къуст_аль_хинди_применение
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в приготовленной щуке, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>’>

>’>

>’>

>’>

>’>

No related posts.

Ссылка на основную публикацию
Широкие_плечи_у_мужчин_упражнения
Как сделать плечи шире в домашних условиях Ширина плеч определяется количеством мышечной массы. Комплекс упражнений для тренировки плеч дома направлен...
Чтобы_спина_была_прямая
Правильная осанка: от А до Я Мне всегда хочется держать спину ровной, но часто ловлю себя на том, что сутулюсь....
Чувак_из_игры_престолов
Самые красивые мужчины «Игры престолов» Продолжая цикл статей о легендарном американском сериале «Игры Престолов», снятом на основе романов Джорджа Мартина...
Широкие_попы_девушек
4 типа женских поп: Как тренировать именно твою?) Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого...
Adblock detector
Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Железо 0,7 мг 7,1%
Фосфор 282,0 мг 40,3%
Натрий 49,0 мг 3,8%
Медь 0,1 мг 7,2%
Селен 16,2 мкг 29,5%